強制終了すると単語登録が消えてしまいます

パソコンに詳しくないので、うまく伝わらないかもしれませんがよろしくお願いします。
PCのネット回線の調子が悪く(つながらなくなってしまう)なると、Ctrl+Alt+Deleteでも再起動できなくなり固まってしまいます。
仕方なく電源ボタンを数秒押して電源をオフにして、再度電源を入れます。
すると単語登録(150位登録しています)が、あ～さまでとか、かなりの数が消えているのです。

登録一覧を保存していますが、それをまた150個登録していくのにものすごく時間がかかり、非常に疲れてしまいます。

こうなる理由も知りたいし、簡単に復旧できる方法がありましたら教えてください。
よろしくお願い致します（_ _。）

私のパソコンも時々不調でして、電源長押しで終了させることがあります。
そのせいかどうかわからないのですが、ある日突然登録していた単語が消えたり、
入力した文字を変換させるとき、通常なら前に使った文字で優先的に変換されるところがそうはならなかったり。。
辞書／学習機能が壊れちゃった。とゆーカンジになります。

そんなとき・・
別の質問の回答にもさせていただいたのですが
使うのがコレ↓です。


■「すっきり!!デフラグ」
スキャンディスクやデフラグを行うための補助ツールなのですが、「エラーを自動的に修復する」→「終了後に結果を表示する」で確認すると･･

「このフォルダは壊れていたけど上記の方法で修復されました。」
と、出ることがあります。
で、その後パソコンを使ってみると、「ホントだ！辞書／学習機能が元通りになっている！」ということがありました。

メカさんの現象がこれで解決するかどうかはわかりませんが。。

あくまで私のイメージなのデスが、
宇宙旅行士さんが紹介されているサイトにもあるとーり、
強制終了で、辞書／学習機能が不調になり（フォルダが壊れるなど）
修復されるものであれば（私の場合すっきりデフラグで）修復される。ってカンジかなぁと思っています。

私もパソコンにはあまり詳しくなく、理屈もナニもわからないのですが･･(;＞ω＜)

ご参考にならない確率が高い気もしますが！
それでもご参考までに。