日焼けに関して教えて下さい…。

今日海に行って、
炎天下の下、丸一日遊んできました！
今現在、両腕と首の後ろが
ジンジンと血液が流れているような感じがするし
超真っ赤になってしまいました。
お風呂にも入る勇気さえありません(-_-;)
痛くて服も脱げなさそう…。

治してほしい！とは言いませんが…、
軽減する方法ってありますか？

もしよろしければ教えて下さい。
(*´ω｀)っ【宜しくお願いします！】

化粧水をつける？

コットンじゃなくて手でつけるらしい。
たたくのは厳禁みたいよ。

応急処置はとにかく冷やすのが一番だと思います☆
タオルで氷(ナイロンの袋に入れて)を巻いたものを日焼けした部分にしばらく当てておくと痛さがおさまりますよ☆(腕は濡れタオルのみでもOKです☆タオルがあたたかくなってきたら洗って冷やし取り替えてくださいね☆)あとシーブリーズも日焼けあとに効きます☆(ちょっと痛いかも＞＜でも肌が赤くなっているのはおさまります)

夏休みですか？羨ましい…。

とにかく冷やす。
水風呂も恐いですか？
扇風機にでも当ててください。
あとは、冷たいあわあわがでるスプレーが薬局に売ってます。
肌に触れるとすぐにしゅっと溶けます。
とってもきもちい。
商品名忘れました(´(エ)｀;

まずは、「やけど」へのケア
・冷水に浸したタオルや、冷水シャワー、氷で、火照りを鎮める
・重症の場合は、皮膚科に行く、アスピリンなどの消炎剤を飲む
・かゆみや痛み、炎症を鎮めるため、鎮痛消炎剤が配合された軟膏を塗る。でなければ、アロエやハーブのティートリやラベンダーを使ってもいいです。

次に、乾燥させないためのケア
・化粧水をたっぷり与えて、水分を補給する
・乳液などを塗って、水分の蒸散を防ぐ
・特にお風呂上がりには、専用のサンケア商品をたっぷり塗る
・重症の場合は、皮膚科で専門的な処置をしてもらうこと！

更に、詳しくは次のサイトを参照されるといいと思います。

化粧水→乳液→冷やす。

シーブリーズるって手もありますが、臭ぇのなんの。
新庄ならば、それもあり。

アロエほぼ100%のジェル　日焼けしたときにかなりききました　保湿効果も高いし　日焼けの炎症も押さえてくれるし　効果ありです　塗ったときはべたつきますが　少したつとさらっとします　夏場にはドラッグストアなどあちこちで売ってますよ

確か、カラミンローションというのがあったと思います
でも今はやけどの状態と同じなのでしょうから、まず冷やしたほうがいいのでは