首の肉ってどうやったら取れますか？

首周りに肉がついてしまい、困っています。
どうやったら、首周りをやせることができますか？

首周りに肉がついているということは、肉がついているのは首周りだけではないかと思います。

どちらにしろ、日々運動すること・動くことが大切だと思います。
それと、健康的な毎日にバランスのとれた食事。

これで痩せなければ、どれかをやっていないということになります。

首鍛えたらいいと思います。
ボクシングの亀田選手が首を鍛えていた？のでひきしまるのではないでしょうか？