回答(14)
1.
2006-08-26 21:42:20
2.
2006-08-26 21:43:02
3.
2006-08-26 22:46:22
どのようなお仕事かわかりませんが、「間違いさがし」という感覚で対応してみましょう。
直面している物、書類などのすべてが「間違っている」と思い込んでください。そして何が間違っているのか由美子さん自身が「見つけ出すんだ」という気持ちで取り組んでください。
「ミスを指摘されるのではなく、ミスを指摘する側にたちましょう」
ご健闘をお祈りしています。
直面している物、書類などのすべてが「間違っている」と思い込んでください。そして何が間違っているのか由美子さん自身が「見つけ出すんだ」という気持ちで取り組んでください。
「ミスを指摘されるのではなく、ミスを指摘する側にたちましょう」
ご健闘をお祈りしています。
回答レベル : 回答
4.
2006-08-26 23:01:46
5.
2006-08-26 23:12:19
6.
2006-08-26 23:13:09
7.
2006-08-26 23:40:48
差し支えのない範囲で良いのですが，答えを絞るのにあたって教えて下さい．
どんな職種ですか．
どんな仕事内容ですか．
事務職，技術職，営業職，管理職など．
あなたの立場は．
大企業の平社員，中小企業の社長，自営業など．
ミスするのはだれですか．
あなたですか，同僚ですか，部下ですか，上司ですか．
ミスの原因はどこにあるとあなたは考えますか．
仕事が多すぎる，内容が煩雑すぎる，睡眠不足で注意力散漫，ミスを誘発する原因が自分または周囲にあるなど．
失敗の内容にはどんなものが多いですか．
書類を作ると単純な計算ミスや誤字脱字をする，会議など時間に遅れる，するべき仕事を忘れる，など．
どんな職種ですか．
どんな仕事内容ですか．
事務職，技術職，営業職，管理職など．
あなたの立場は．
大企業の平社員，中小企業の社長，自営業など．
ミスするのはだれですか．
あなたですか，同僚ですか，部下ですか，上司ですか．
ミスの原因はどこにあるとあなたは考えますか．
仕事が多すぎる，内容が煩雑すぎる，睡眠不足で注意力散漫，ミスを誘発する原因が自分または周囲にあるなど．
失敗の内容にはどんなものが多いですか．
書類を作ると単純な計算ミスや誤字脱字をする，会議など時間に遅れる，するべき仕事を忘れる，など．
回答レベル : 補足要求
色々とありがとうございます。感謝の気持ちです。お受け取りください。
8.
2006-08-27 00:17:48
もう一度確認する。
指差し確認が有効です。
あと周りから最初は変な子だなぁ、と思われるかも
しれませんが、声に出して確認というのもいいと思います。
後は、自分でチェックリストを作って、チェックするという方法もいいと思います。
指差し確認が有効です。
あと周りから最初は変な子だなぁ、と思われるかも
しれませんが、声に出して確認というのもいいと思います。
後は、自分でチェックリストを作って、チェックするという方法もいいと思います。
自信度 : 自信あり 回答レベル : アドバイス
9.
2006-08-27 00:51:49
こんにちわ。
ミスってどれがミス？
それは、大きなミス？
何がミスか、わかってる？
その仕事のイミ、わかってる？
他人まかせでは、どうにもならないでしょうね。
愚痴ならもっと具体的に、誰がどういう風に悪いか愚痴ったほうがいいですよ。
問題は、何がミスなのか、またその原因が何なのかわかっていれば解決できると思います。
自分の欠点をせめても答えは見つかりません。
短所は必ず長所であると思います。
もし、短所を生かせないようなら仕事を変えることも大切だと思います。
答えをはやまる前にもう一度、原因について考えてみてはどうでしょうか。
答えは、自分で見つけるしかありません。
不安は自分の内側にあります。
ダメでも堂々とやることに自分を救う道は有るような気がします。
あなたがクビにならないことを祈ります。
ミスってどれがミス？
それは、大きなミス？
何がミスか、わかってる？
その仕事のイミ、わかってる？
他人まかせでは、どうにもならないでしょうね。
愚痴ならもっと具体的に、誰がどういう風に悪いか愚痴ったほうがいいですよ。
問題は、何がミスなのか、またその原因が何なのかわかっていれば解決できると思います。
自分の欠点をせめても答えは見つかりません。
短所は必ず長所であると思います。
もし、短所を生かせないようなら仕事を変えることも大切だと思います。
答えをはやまる前にもう一度、原因について考えてみてはどうでしょうか。
答えは、自分で見つけるしかありません。
不安は自分の内側にあります。
ダメでも堂々とやることに自分を救う道は有るような気がします。
あなたがクビにならないことを祈ります。
10.
2006-08-27 11:15:52
ミスが続くときって、疲れていませんか。人との関係に疲れても、頭が疲れても、身体が疲れても、脳は疲れたサインを出します。その一つが集中力の低下ではないでしょうか。
脳の疲労には、ブドウ糖をとって、エネルギーを補充すること。たとえば和菓子や黒砂糖を使ったお菓子など。
そして、脳内神経伝達物質のセロトニンやドーパミンの分泌を上げるために、眠ったり、ガーデニングや緑が多いところに行ったりして、自然のエネルギーを取り込むこと。
音楽をヘッドホーンをつけて聴くと脳の疲労が取れて細胞が活性化すると、病院で薦められて、私は、癒し系の音楽を聴きました。仕事に集中できましたよ。
もう一つ病院（東京女子医大）で教わったことは、呼吸法です。丹田式呼吸法で、吐くときに、息をフーと長ーくします。頭がクリヤーになりますよ。
最近、原稿を書くときに新たにやっているのは、酸素水を飲むことです。15倍ぐらいが私にはちょうどいいようで、飲んでいると集中力が高まってきます。粘りが出てくるのも嬉しくて、はまっています。
仕事でミスする理由は、頭と身体が元気を取り戻してから考えても遅くないと思います。
脳の疲労には、ブドウ糖をとって、エネルギーを補充すること。たとえば和菓子や黒砂糖を使ったお菓子など。
そして、脳内神経伝達物質のセロトニンやドーパミンの分泌を上げるために、眠ったり、ガーデニングや緑が多いところに行ったりして、自然のエネルギーを取り込むこと。
音楽をヘッドホーンをつけて聴くと脳の疲労が取れて細胞が活性化すると、病院で薦められて、私は、癒し系の音楽を聴きました。仕事に集中できましたよ。
もう一つ病院（東京女子医大）で教わったことは、呼吸法です。丹田式呼吸法で、吐くときに、息をフーと長ーくします。頭がクリヤーになりますよ。
最近、原稿を書くときに新たにやっているのは、酸素水を飲むことです。15倍ぐらいが私にはちょうどいいようで、飲んでいると集中力が高まってきます。粘りが出てくるのも嬉しくて、はまっています。
仕事でミスする理由は、頭と身体が元気を取り戻してから考えても遅くないと思います。
11.
2006-08-27 11:25:19
なぜミスをしてしまったのか、
ミスを引き起こした原因は何なのか、
どうしたらそのミスを犯さずに済んだのか、
今後そのミスを犯さずに済むには、具体的にどうしたら良いのか？
精神論ではなく、
もっと具体的に傾向と対策を練るべきです。
自暴自棄になっていたのでは、ミスは減りません。
ミスすることを「仕方ない」と正当化してみても、ミスがなくなるわけではありません。
周りの人は怒っているのではなく、叱ってくれている筈。
相談してみるのも手ですね。
ミスをしない人はいませんが、
ミスの少ない人や、大きなミスをしない人は必ずいます。
そういう人に相談してみてください。
あまり自分を追い込まないように頑張ってみてください。
ミスを引き起こした原因は何なのか、
どうしたらそのミスを犯さずに済んだのか、
今後そのミスを犯さずに済むには、具体的にどうしたら良いのか？
精神論ではなく、
もっと具体的に傾向と対策を練るべきです。
自暴自棄になっていたのでは、ミスは減りません。
ミスすることを「仕方ない」と正当化してみても、ミスがなくなるわけではありません。
周りの人は怒っているのではなく、叱ってくれている筈。
相談してみるのも手ですね。
ミスをしない人はいませんが、
ミスの少ない人や、大きなミスをしない人は必ずいます。
そういう人に相談してみてください。
あまり自分を追い込まないように頑張ってみてください。
12.
2006-08-27 15:34:52
大きなミスが多い…ということは継続的に何度もということでしょうか？
もしかしたら「注意欠陥障害（ADHD）」かもしれません。
落ち着くことができなかったり、集中力がなかったり、人の会話をさえぎったりしてしまう症状です。
子供によく見られる症状なんですが、実は大人でも社会に適応して気付かないだけで大人の２～１０％の人が当てはまるそうです。ケアレスミスが多かったり、期限や約束の時間に間に合わなかったりするそうです。
専門家ではないので具体的な対処はわかりませんが、治療で軽減できるようなので心当たりがございましたら専門家にご相談されてはいかがでしょう。
もしかしたら「注意欠陥障害（ADHD）」かもしれません。
落ち着くことができなかったり、集中力がなかったり、人の会話をさえぎったりしてしまう症状です。
子供によく見られる症状なんですが、実は大人でも社会に適応して気付かないだけで大人の２～１０％の人が当てはまるそうです。ケアレスミスが多かったり、期限や約束の時間に間に合わなかったりするそうです。
専門家ではないので具体的な対処はわかりませんが、治療で軽減できるようなので心当たりがございましたら専門家にご相談されてはいかがでしょう。
13.
2006-08-27 19:07:25
由美子さん こんxxは。ひよこ画伯やす です。
（実は、姉の名前と同じ名前なのでいつもどっきりしています（＾＾））
メモとること、行っていないのであれば、メモをとる習慣をつけることからはじめるのがよいと思います。
気づいたこと、忘れてしまいそうなこと、間違えそうと思ったときに、欠かさず書き込むんです。
あとはそのノートを定期的に読み直し、ミスをひとつひとつつぶしていくという話になります。
私も12時間集中力は続かないひとなので、メモすることを良く行っています。それでもミスはしますけどね。大分減りました。
では、失礼します。
（実は、姉の名前と同じ名前なのでいつもどっきりしています（＾＾））
メモとること、行っていないのであれば、メモをとる習慣をつけることからはじめるのがよいと思います。
気づいたこと、忘れてしまいそうなこと、間違えそうと思ったときに、欠かさず書き込むんです。
あとはそのノートを定期的に読み直し、ミスをひとつひとつつぶしていくという話になります。
私も12時間集中力は続かないひとなので、メモすることを良く行っています。それでもミスはしますけどね。大分減りました。
では、失礼します。
回答レベル : アドバイス
14.
2006-08-29 00:32:24
焦らずに行動することが大切だと思います☆
自分のダメなところを直そうと一気にいろいろ考えてしまうと何もかもが上手くいかなくなってしまうので、まずは一つ何か意識しながら仕事をすればいいのではないかと思います☆
(うむ、我ながらスバラシイ回答だ)笑
<(_ _)>ペコ
自分のダメなところを直そうと一気にいろいろ考えてしまうと何もかもが上手くいかなくなってしまうので、まずは一つ何か意識しながら仕事をすればいいのではないかと思います☆
(うむ、我ながらスバラシイ回答だ)笑
<(_ _)>ペコ
自信度 : 自信あり 回答レベル : 回答
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コメント(7)
#1. 由美子
2006-08-26 21:54:02
集中・・。毎日１２時間以上集中するって事？それならきっぱり辞めた方がいいです。
集中力が連続して12時間続く人はいません．
ですので通常はポイントを絞って集中力を使います．
もしそんな特殊な能力を要求されている職場でしたら，体を壊す前に配置転換の希望をだすか，別の職を探す方が将来も考えると良さそうです．
#3. 由美子
2006-08-27 21:18:47
ポイントを絞って集中力を使う。う～ん、ちょっと納得。
それと、rayさんの質問にお礼を込めてお答えさせてください。え～と、仕事内容は大雑把な単純？作業。立場はアルバイト。ミスするのは私。原因は・・私の存在・・？
単純作業で時間が長いアルバイトですと，待機時間とかが多いのでしょうか．
それでしたら，脱力までは行かなくても息抜きをする時間を意識的に作ってください．周りは連続して働いているように見えるかもしれませんが実際は誰でもずっと全力で考えたり，動き回ったりしていません．長く働いていればだんだんそのあたりのタイミングが分かってきますが最初は分からなくて息切れするまで働いてしまうかもしれません．
休憩は重要ですよ．集中するには，リラックスした時間も作らないと，だんだんと疲れてきてミスが増えてきます．
例えば事務職でしたら，
考えている時間->外部へまとまった考えを出力する時間(書類作成とか)->一服こんなのを繰り返しています．
一服はタバコを吸う人もいますし，コーヒー飲むひともいますし，雑談する人もいるでしょう，一呼吸置いて，そのまま次の仕事へ突入する人もいます．
外から見るとこの考えている時間や一服は無駄なように見えますがこれらがないと仕事を出力できません．
ミスで怒られたりしているのなら，まだ大丈夫です，見込みがなければ何も言わなくなりますから :-)
思いついたこと書いてみましたが，ベターありがとうございます．
#8. kozzy110
2006-09-02 20:16:14
NICEありがとうございました
