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時間の区切り方について
私はダラダラと時間を過ごしてしまっている気がします。出来ればけじめをきちんとつけて、時間を区切って、やるべきことをきちんとやれるようになりたいです。
有効な時間の使い方について、お勧めのやり方があれば教えて下さい。
けじめのつけ方についても、スパッと次のことに移るためにはどうしたら良いかアドバイス頂けたら幸いです。
よろしくお願いします。<m(_ _)m>
回答(12)
1.
疲れないようにするしかないように思います。
別のことを始めること自体、エネルギーを多く使うことだと思います。
疲れていなければ、なんでもサッとできるし。
もう、疲れている時には、どうしようもありませんね。
いえいえ、お答えありがとうございます。
疲れないように、ですか。
自分疲れ易い人間なので、なんか根本からダメそうな気がします。
確かに疲れたら眠くて、作業どころではありませんよね。
上手く疲れにくい方法があれば良いのですけど、難しいでしょうね…。(^◇^;)
お答えありがとうございました!!
2.
一日の始めに、「今日やりたいことのリスト」を作ることの方が私には効果があります。
このリストをいつも机上で見て、「朝からもう三つもつぶした」などと一人でほくそえむ（自分を励ます）のも楽しいもの。自然にしたいことがはかどります。
こういうやり方をすると、結果的に一つの仕事からスパッと次へと移ることができます。
「さあ、今日も元気に行こう」という感じです。
「やりたいことリスト」は良いですね。(*^_^*)
時間に縛られるのは精神的にもつらそうですから、それよりはやるべきことに重点を置いた方が良いですよね。
とても上手い方法なので、自分でも出来るようにやってみたいです!!
その為にはやることをハッキリさせるのが良いですよね～。
私の場合それがぼんやりしているから難しいのかもと思いました。
スパッとけじめをつけられるように、やることをハッキリさせて頑張ってみます。
「今日もやるぞ!!」という気持ちになれると素晴らしいですね。
本当にいつもありがとうございます!!
usaさんのお答えで自分でも頑張れそうな気がしてきました。
お答えありがとうございました!!
3.
「規則正しい生活」ですね。(^o^)
確かに基本的なことですよね！
現在、思いっきり不規則な生活をしております。orz
生活リズムが乱れているから、疲れ易いのでしょうか。
リズム良い生活は理想ですね～。
基本的なことから少しずつやっていきたいと思います！
お答えありがとうございました!!
5.
仕事も思い切り仕事する、、、疲れてよく寝れますよ。
遊ぶ時は遊ぶ 中途半端だと 人生も中途で終わりますよ。
仕事でも勉強でもやる時は真剣にやる事が基本ですね。
そうなのです、中途半端に気にしてしまって、遊ぶことも真面目に取り組むことも出来ずにモヤモヤしてしまっています。(;_;)
やはり割り切るというか、やるぞ！と決めたことに突っ走れる方がスッキリしますよね。
やる時はとことん真剣に、というのはとても大事なことだと思います。
基本的なことを見失いがちになってしまっていますね。(^^ゞ
お答えありがとうございました!!
6.
受験勉強ではタイマーを頻繁に使います。
工場では始まりのチャイムが鳴ります。
慣れるまできついですが、
慣れれば、タイマーを使う頻度を減らす
ことができます。
自分からするより、やらされるほうが、
人間は楽なんですよ。
タイマーですか！(^o^)
なるほど、それは良いですね～。
確かにチャイムとか鳴ると自然とさあ休み時間だ、授業だ、と気持ちを切り替えていたような気がします。
複数のタイマー設定が出来そうな時計を探してみたいと思います。
高かったら、キッチンタイマーとかでも十分かなと思いますので探してみますね。
確かに自分の力でやる、というのは自分の意志が弱いと難しいですよね。
何かしら補助があるとそれで随分楽になります。
私は受け身体質な人間ですので、納得致しました。(^^ゞ
お答えありがとうございました!!
7.
今日やること、今日じゃなくても良いこと。
など、紙に書き出すのが効果的だと思った時期がありました。
一つ一つつぶしていくのが、そのうちに快感になっていきますよ。
紙に書くこと、というのは自分の中での情報を整理するのに良いですよね。
考えているだけだとうっかり忘れたりするので、紙に書き出しておくと出来る確率が格段に上がりそうです。(∩.∩）
その快感を味わえるようにしたいですね!!(*^▽^*)
お答えありがとうございました!!
8.
ついこの前、土曜だと思ってたら、もう金曜。
スローライフな人生になりたい気分です。
さて、お悩みは、やることができない ということですね。
時間には 限りがあります。
何かしてれば 何かができない。
あれもこれも やりたいと思っても、すべてができるわけではありません。
ダラダラとすごした時間もあなたにとっては、それなりに必要な時間かもしれません。
そのダラダラとすごす無駄な時間が あそび となります。その時間があるから、あなたは やっていけるのかもしれません。
とりあえず、本当にやる必要があるものは、付箋紙（それも なるべく大きく目立つもの）に そのやるべきことを 書いて 貼っておきましよう。
あと、それは なるべく少なくします。
たくさんあると 優先順位が 混乱しますからね。
一つか二つぐらいにしときましょうね。
そうなのです、1週間が過ぎ去るのが速いなと感じます。
時間は同じ筈なのに、感覚が昔と違うのかなと思います。(>_<)
スローライフには憧れますね～。(*^_^*)
緩やかに充実した暮らしというのは将来的に実現してみたいです。
そうですね、息抜きの時間も必要ですよね。
楽しみがあってこそ、頑張れるというのも分かります。
その楽しみと、頑張る時とをけじめをつけられるようになりたいです。
大きな紙に書いて貼る、というのは目立って良いですね！
見る度に再確認も出来ますし、頑張ろうという気持ちになれそうです。
確かにあれもこれもとすると、混乱しますね。(^^ゞ
整理できなくて中途半端になって、結局何も終わっていないというのが過去数えきれずありました…。
今やるべきこと、というのに限って大きな紙に書いてみたいと思います。
お答えありがとうございました!!
9.
昔、勉強方法で一番上手く行ったのが、１週間の目標ページを決めて、それを基に１日の目標ページを決めて、今日のやる時間を設定する方法です。達成がイメージ出来るちょっと長い時間から、ちょっと大雑把な感じで、どんどん具体的に時間配分を決めていくやり方は、勉強以外でも広く応用が効いて使えるやり方だと思います。
そうですね、決まった時間にしなければならないこと以外は、あまりギチギチにはしたくないですね。
無駄に焦って続かないと更に苦しいですものね。(^^ゞ
なるほど、それは素敵な計画の立て方ですね。
少しでも達成出来ると充実感が味わえて、次も頑張ろうという気持ちになれますよね。(*^｡^*)
お答えありがとうございました!!
10.
これは今日すること、あれは明日でもできること、というようにまずは分けることが大事なのかもしれません。
あとは休む時は休む、ということも忘れてはいけません。
優先順位をつけて、潰していくというのはスッキリしそうですね。
何を一番にするべきか、その次に何をするか、という順序立ては有効ですよね。
私はその整理が出来ていないから、無闇に混乱してしまっていると思います。(^^ゞ
落ち着いて考えてみますね。
休む時はしっかり休むのも、けじめをつけて気持ちを入れ替えて出来ると良いですよね。
体を壊したら、それこそ何も出来なくなってしまいますものね。(>_<)
お答えありがとうございました!!
11.
やはり規則正しい生活が秘訣なのですね。
メモにして書き出して、自分のやると決めたことを再確認するのもやり遂げる為には、援助となりますよね。
ブログのご紹介もありがとうございます!!
伺いますね。(*^_^*)
お答えありがとうございました!!
12.
僕もそうですが、予定を入れないとダラダラ過ごしてしまいます(^_^;)
それでは望さん、ためしに「あと一週間以内にキャンディさんに告白する」なんて予定はどうでしょうか？笑
(*>ω<*)ﾃﾚﾙｰ
そうですね！予定があるとその時間にしなきゃと思いますよね！（＾◇＾）
決まった予定が無いから、ダラダラしてしまうのですね…。
その予定を自分の中で決めれば良いのですが、なかなか。(^^ゞ
人との予定だといけるのですが、自分との約束となると難しいですね。(>_<)
お答えありがとうございます!!
「あと一週間以内にキャンディさんに告白する」
わぁ…ドキドキｖ(丿*>o<*)丿キャー
いつしましょうかね…☆
13.
予定をなあなあに後延ばしにするのもよくないですね。
たとえば、「キャンディさんに一週間以内に告白する」という目標を立てたとして、一週間以内ってことは別に明日でもいいわけですよね？けど、一週間以内って聞くと、ちょうど一週間後のギリギリになって行動に移すことになるパターンが多いと思うんです。これだと、それまでまさにダラダラ過ごしてしまうと思うので、明日からの毎日の予定をいれながら一週間後を迎えるのがいいと思います。
といってもそんなに予定がないかもしれませんので、そのときは一週間後といわず、三日後にとか、明日の夜8時までには…！とか"具体的な"目標にするのがいいかと思います☆
さて、どうしますかっ！？笑(>o<)
確かに、今までの経験上、締め切りギリギリにならないと頑張れない自分がいます…。(^^ゞ
常に課題提出ギリギリランナーです。
とりあえず今日明日は1日中バイトの予定があるので、夜にまた来ます！
具体的な目標は……
ちょっと考えますね☆
楽しみにしていて下さいｖ(丿*>_<*)（笑）
コメント(9)
ベターありがとうございます。
そういえば、長い筈の夏休みもあっという間に終わってしまいますよね。
BETTERありがとうございました。
>>#1. Bakerさん
いえいえ、お答え頂いたささやかなお礼です。
そうなのですよね～。長いと思っていた夏休み、あっという間だなぁと思います。
学校が始まっても授業自体はもう殆ど無い筈なので、そう変わりはないのですけど寂しいですね～。
>>#2. コジーさん
いえいえ、ささやかなお礼ですが、どうぞ。
いつも迅速なお礼で吃驚です。(*^_^*)
皆さんにお答え頂けて、時間の使い方が分かってきました。
分かっているつもりになっていて、全然分かっていなかったということを再確認しております。(^^ゞ
まだまだ受付中ですので、よろしくお願いします!!
BETTERありがとうございます。
ベター 有り難うございました。
NICEありがとうございました。
皆さん、お答えありがとうございました!!
皆さんのやり方を教えて頂けて、とても勉強になりました。(^o^)
まだまだ時間の使い方を上手には出来ていませんが、皆さんのお答えを今後に活かしながら、頑張っていきたいと思います。
本当にありがとうございました!!
