回答(12)
12.
みなさんがおっしゃる通り、流動食みたいなものでも良いので、食べられるものを食べた方が良いと思います。
私は十代の頃、精神的なものが主な原因で、食欲が激減し、最終的にはおもゆ（おかゆのほとんど米の形が残ってない状態）ですら吐いてしまうほど、ひどい状態になり、白血球が通常の半分くらいの値にまで減って、極度の貧血と低血圧（下が60、上が80前後）で、まともな生活ができなくなり、一年ちょい通院して、薬を処方されながら、吐いては食べる事を繰り返して、なんとか食べられるようになりました。
が、それ以来、内臓全般は弱るし、免疫力は低下するし、貧血気味だし、低血圧症気味で午前中は身体重いしで、さんざんです（自業自得ですが）。
体型・体質にもよりますが、しばらく絶食しても体重がガクンと減ることが無い場合がありますが、血液中には即反映されます。
食べない状態が長く続くと、胃腸の働きが悪くなったり、その他の内臓の機能が悪くなってしまうかもしれません。
一度弱った内臓を元通りにするのは非常に困難です。
絶食あるいはそれに近い状態を繰り返していると、神経の方はそのストレスに慣れてしまって平気になるかもしれませんが、内臓には悪い影響を与えます。
ちなみに私は、それ以前は大丈夫でしたが、前述の状態以降、満腹や空腹をほとんど感じる事ができません。
そのため、自分がどれだけ食べたら良いのか感覚で分からないので、分量などで管理しています。
間食をすると、自分がどれだけ食べたら良いのか判らなくので、低血糖時以外に間食はしません。
間食はあくまで食事で足りなかった分の補給としています。
飲食と睡眠・休息はきちんと取らないと、身体をこわしてしまいます。
慣れてくると飲食や睡眠を取らなくても平気になったり、かえってハイな気分になったりしますが、それは身体が教えてくれる危険なシグナルです。
そうなる前に、適切に飲食・休養などを取ってください。
一度壊れたものを、元通りにするのは大変です。
たいていは、壊れる前の状態には戻りませんが、若い内はまだ何とか回復するかもしれません。
場合によっては医師の診察を受けることをおすすめします。
すごく参考になりました。コメントも含めまして、ベストにさせて頂きます。
回答、ありがとうございました！＾＾
1.
だいじょうぶですか…？
それはもちろんマズイですよ。。。
なぜ食欲がないのか、その原因は何ですか？
それがわかれば的確なアドバイスができそうです…
しっかり食べないと、たわわなおっ○いがしぼんでしまいますよっ！(>o<)笑
すみません。こんなのばっかりで。＾＾ゞ
とにかく、食欲がありません。￣o￣；飲み物以外入りません。どうしましょう…？
2.
食欲が無くなる程 素晴らしい
男性の顔を観たという事ですね。
僕では無理だったか。残念です。
僕も若かりし頃経験が有ります。
恋が成就する様に祈ってます。
そうだと嬉しい限り。＾＾ゞ
回答、ありがとうございます。
3.
なにか悪い病気じゃなければいいんですけど。おだいじに。
病気でしょうか？通院してますけどそれは別の事で（えっｗ）
メロンパンダさんは優しいですね。回答、ありがとうございました。
4.
飲み物しか入らないというのなら、ウィダーインゼリーみたいな液体だけど栄養満点なものを探してみてはどうでしょうか。
あと、好みによるかもしれないですけどお粥も結構食欲ないときには割りと食べやすいですよ。
特にレトルトのお粥は自分で作るよりも水っぽい？ので食べやすいのかも。
ウィダーインゼリーを少々食べました。今日はそれだけです。
回答、ありがとうございます。
5.
6.
とりあえず、他の方も言ってますが、食べやすい物を食べるのがいいです。
最近では、レトルトでいろんなお粥が売ってますし。
何も食べないのは本当に体に悪いです。
少しずつでもいいので何かを胃袋に入れていくようにしてください。
それでも駄目な時は、どこか悪いのかもしれないのでお医者さんに診てもらったほうが良いと思います。
7.
8.
下さい、後バナナとか口に出来ませんか？
続くなら お医者さんへ行って下さい。
人間水分摂取してれば1ヶ月位平気ですよ！
人間は中々死なない様に出来てます！
9.
デモね坊さんは１ヶ月間修行に食べずに穴の中で修行しますよね。
でも水分だけは取ってくださいね、、、、運動してみてね、腹すきますよ。
内容が？病気？心の病気？なんともね？
10.
ゼリーを少々。でも、明らかに少ない感じです。これから増やして行こうと思います。
回答、ありがとうございました。
11.
食欲に関してですが、何故一日三回即ち
朝食、昼食、夕食と決める「決めないとだめですか？」
本当に腹が減るまで食べなくても良いと思います。
基本的に病気を持っていない限り食事を何食か抜いても「或いは食べなくても」死ぬ事はありません。本当に腹が空けば食欲は出ると考えます。
コメント(10)
>>#1 キャンディさん
私もここ数日食欲がわかなくて、ちょっと不思議に思っていたのですが、楽しいことばかり考えすぎて、食欲がなくなるって場合もあるみたいですよ。
え、海外に旅行にでかけていたんです。。。（＾＾）
ず～っと歩き回って体は疲れているはずなのに、まったくお腹がすかなくて、無理して口にいれていたぐらいでしたよ。
会社で働いているほうが、明らかに疲れていないはずですが、お腹すくんですけどね～不思議と。。。
では、失礼します。
>>#3
なるほど、そういうこともあるんですねっ！
楽しすぎて食べるのさえも忘れてしまうなんてステキですねー！(><)
オーストラリアはどうでしたか～？
って、たぶんブログにそのことについて書くだろうと思うのでそちらをチェックします笑
キャンディさん
僕は好きな女性を前にして食べられませんでした。
又その人を思うとやっぱり駄目でした。
ひまさん
なるほど～。。。
そうとうその人のことが好きだったんですね。。。
それでその後、どうなりました？
>>#4 キャンディさん こんxxは～
オーストラリアはどうでしたか～？
と～ってもよかったです！ あと4回は行きたいです。
ナレッジャー日誌ブログに動画付きで記事載せる予定です。少々お待ちくださいませ。
では、失礼します。
キャンディさん。
成就はしませんでした。
何時も諦めの人生でしたから、次に行きました。
でも好きだったのは事実です。
>>12補足
上記の絶食およびほぼ絶食期間は約2ヶ月ですので、3日くらいの絶食なら、健康で持病持ちでなければ、消化の良いものを食べて休養するくらいで、体調整えられるかもしれません。
絶食期間が5日を超えている場合には、焦って食べると、胃腸が弱っていたりして、吐いたり下痢したりするかもしれないので、消化の良いもの（ゼリー飲料でも良いかも）を無理せず食べられる量を少しずつ摂取した方が良いかもしれません。
食欲がない状態が長く続くようでしたら、特に自覚する症状がなくても、医師の診察を受けた方が良いかもしれません。
ひまさん
なるほど、苦い過去なわけですね…
てか、諦めの人生はダメですよっ！
ネバーギブアップ精神でがんばりましょうよ(>o<)
