喉が痛いです。ソリューションをクレクレ

乾燥すると咽によくないと思います。
ぬれたタオルを壁にかけるなどして、乾燥を防ぎましょう。
エアコンの使用を抑えるのもいいとおもいます。

・うがいする（イソジンを使うこと忘れずに）
・病院行く
・我慢する

喉があるから痛いのだと思います。
外してみてください。
健康への保障は致しかねます。

喉が痛い場合、その原因にもよりますが、
基本的に扁桃腺が赤くはれている場合は、風邪（扁桃腺炎症、主に
細菌やウィルスによる）だと思われます。

炎症を抑えるためには、やはり医者から適切な薬を処方してもらうのが
一番ですが、対処療法的に、炎症を抑える下記を行うと効果的です。
・うがい（殺菌作用のあるイソジンうがい薬などを併用すると効果的）
・殺菌効果のある液状フェノールやグリセリンを含有の咽喉塗布剤
　（たとえばルゴールなど）を直接患部に塗る
これらは特に細菌性の際に有効です。

痛みを抑えるという意味では、
・飴やトローチを舐める
・患部を冷やす（少量の水を飲んだりするなど）
などが効果的です。