回答(9)
1.
2006-10-14 22:02:30
2.
2006-10-14 22:04:06
3.
2006-10-14 22:23:09
4.
2006-10-14 23:03:02
5.
2006-10-14 23:50:53
6.
2006-10-15 00:00:44
7.
2006-10-15 00:15:40
8.
2006-10-15 00:50:09
絶対つけたまま寝ます☆
暗くしてると、目が慣れないうちに寝れればいいですが目が慣れてくると下手に暗いのに周りが見えることで、何か異常はないかとか、部屋の何気ない部分が気になってきたりして寝れないからです。
全体がうっすら明るい方が「何かあったときに大丈夫」という意識があるので眠れます。
暗くしてると、目が慣れないうちに寝れればいいですが目が慣れてくると下手に暗いのに周りが見えることで、何か異常はないかとか、部屋の何気ない部分が気になってきたりして寝れないからです。
全体がうっすら明るい方が「何かあったときに大丈夫」という意識があるので眠れます。
9.
2006-10-15 00:59:45
確か「思いっきりテレビ」か何かの健康番組で
「真っ暗にすると、脳が安心して熟睡できない」
と聞きました。
自分では真っ暗な方が落ち着くと思っていても、ほのかな明かりは残しておくべきらしいですよ。
「真っ暗にすると、脳が安心して熟睡できない」
と聞きました。
自分では真っ暗な方が落ち着くと思っていても、ほのかな明かりは残しておくべきらしいですよ。
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