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ひまわりの種ってどうやって食べるんですか？

たくさん貰ったんだけど困ってます

　ひまわりの種を日干して、食べる前に軽くフライパンで炒ればもうそれだけで食べられます。

そのまま口の中へ！　ただ食べるのにかなりコツがあります。イメージ的には種を前歯でカリッと噛み、割れた種の中から舌で小さな実を出して食べるという感じです。上手に食べるには１ヶ月くらい練習がいります。上手な人は一度に１０個ぐらいを口の中に入れて食べるそうです。よく大リーガーがベンチでペッペッて吐いてるのはひまわりの種なんです。

ひまわりの種には葉酸、ビタミンE、鉄分、繊維、ビタミンB6、ビタミンB12、マグネシウム、カルシウム、たんぱく質、トリプトファンなど幅広い種類の栄養分が含まれ、健康な体を保ちコレステロールを下げる効果もあります。また、他にも、高血圧や貧血を防ぎ、脂肪を燃焼させる上、若返りの効果があるとも言われます。日本ではあまり知られていませんが実はすごい健康食品なんです。

http://nutssun.com/sunflowerseed.htm

前歯でコツコツつついて食べます('ω'*)♪

ハムスターに聞いてください。

ＵＳＡさんが言ってるようにフライパンですが、チョコと一緒に食べるとおいしいよ。
量があまりにも多いのなら、ハムスターを飼っている人にあげる。
ペットショップや動物園に寄付？とか。