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このポーズはなんという名前でしょうか。
ネックレスの先に垂れるペンダントのように、身体が両腕のあいだで揺れる、ダイナミックなポーズ。肩を強化し、腹筋を鍛えます。
2006-10-20 07:50の質問
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コメント(5)
#1. admwtp2000
2006-10-20 09:45:00
#3. admwtp2000
2006-10-20 20:13:35
ロラ・アーサナ。ペンダントのポーズです。
正座し、つま先を立てて、そのまま両足を両腕にはさみ込み、両手で体を前後にゆするポーズです。
ちょっと素人にはまねできない難しいポーズです。
#4. クリオネ
2006-10-20 21:00:37
のりぴーさん、すみません。
ずっとこのあと探してたのですが見付けられませんでした。BESTにしていただいて申し訳ないです。
あぐらを組まずに正座して浮くのですね、ぜったい出来そうもないです。(＾＾；)
#5. admwtp2000
2006-10-21 08:02:49
クリオネさんのことだから一生懸命探していたんじゃないかと思ってました。そのお礼です。(^0^)
#6. クリオネ
2006-10-21 12:03:11
のりぴーさん、ほんとにありがとう ('-'*)･ﾟﾟ･☆
今まで頂いたBESTの中で一番うれしいです。
