これを毎日やったら成果が出るとやる気を出すために毎日の予定を立ていますが、達成できない日もあります。このペースでは目標に行き着かないやと、やる気が落ちちゃいます

これを毎日やったら成果が出るとやる気を出すために毎日の予定を立ているのですが、実際、毎日予定にたどりつくのが楽だったり、無理だったり、日によって違います。予想外のことで、長引いたりすると毎日の予定が達成できなくなったりします。そしてこのペースでいくと目標に行き着かないと、やる気が落ちちゃいます。うまいこと日単位の目標が失敗したときでも達成感を得られる方法ないですか？

無理ですよ♪。人間はベルトコンベアーに乗った組み立て部品じゃないんだから。


やる気っていうのは一種「馬力」だと思うんですよね！！。

ここは絶対逃さんぞ！！。みたいな。。だから私だったら計画なんて絶対立てない。無理だもん☆。

日本人の特徴は何かを実行したら直ぐに結果を求めるそうです。結果が悪いとやる気がダウンの道にはまる。
そうならない様に長期の計画を立てて、別の事が忙しければ出来ない事も計画の内として進めたらどうですか。休みの計画、自分に褒美も計画　こんなんで如何でしょう。
例えが悪いのですか１５年掛って太ったのなら１５年蚊かって痩せる、こんなのではどうでしょうか。

毎日の計画をすべて達成するのは難しいです。
体調が悪かったら、休むしかないですから。

毎日の計画のほかに、1週間の計画を立てることをオススメ
します。

日単位の目標が失敗したときでも達成感を得られる方法などというものは、ないと思います。その目的達成の積み上げの先にしか結果が出ないからです。

理詰めで考えるなら、確かに一日ごとの計画をたててそれをこなしていく、というのは大事かもしれません。しかし、計画というものは万事その計画通り、予定調和で物事は進展しません。

当然、予想外なこと、長引いたりすることは間々あることなので、事態が悪化した場合にも臨機応変に対処出来るように計画に余裕を持たせないと「焦り」に直結してしまいます。

ものごとには順序とそれに対する優先順位をつけて行動しなければ、計画を立てても意味をなさなくなることがありますから、最終目標というものにどのように辿り着かせるか、という長期的な計画を立て、結果如何にかかわらずその日々の行動の積み重ねが「結果」になるようにしていくことが大事であると思います。

　色々あるようですが全体的にはまあまあうまくいっているようですね。日単位でみれば、いい日もあれば悪い日も出てくるものです。

　まず毎日こなしたい項目リストを見ながらそれらの項目をその日にやれるように頑張っておられることと思います。もしその日は５項目をこなす目標であれば８０％の４項目以上できればその日は○と思いましょう。もし３項目しかできなかったのならば△、２項目以下は×評価。悪くくても△以上は達成して下さい。当然、○ばかりとはいきません。

次に、一週間単位で頑張っていけるように、一週間の目標として例えば○を４つ以上、×は２つ以下（つまり、７日を４勝２敗、１引き分けよりいい成績）をとったらその週は○とみて、カレンダーのその週の終わりに○を付けるというのではどうでしょうか。

このようにすればある日が×であったとしても、他の日に少し頑張れば取り返しもつくし、一週間で見たら○がとれるのである日失敗しても一週間で見れば達成感を持つことが出来ると思います。

一日一日の出来にとらわれず、自分を励ます仕組みを自分で作って受験準備の大変な時期を乗り切って下さい。あとたった半年の辛抱なので、今はコツコツと頑張るしかないと思います。

企業は、年度・月間を区切りにした目標に対しての達成率を掲げるところが多いですよね。このlivedoor ナレッジ の「質問ヒットメーカー TOP10、カテゴリ別ベスト回答獲得ユーザ TOP 3」も月間の指標ですね。

個人でも「年度」までは必要ないと思いますが、「月間目標」を計画の中に設定するのが良いでしょう。

「月間目標」はプラスで終わること

方法は、プラス・マイナスだけで評価をします。
以下、ひとつの例です。

日々の計画に対して「できたならプラス、できなかったらマイナス」と記録して、週末にプラスとマイナスそれぞれの合計数から、プラスがマイナスよりも３個多ければ、週末の評価はプラス３になります。同様に月末にもプラス・マイナスの評価をします。

そして、月末に反省をします。基準はプラス１０以上なら、計画設定が低かったとして計画のレベルを上げます。逆にマイナス１０以上なら、もう１度今月の計画で来月プラスを獲得できるよう挑戦します。

ひとつの例を紹介しましたが、人間、多くを望んでもなかなかうまくいきません。ひとつひとつの積み重ねが大事と感じます。

達成感を「こやし」にして前向きに人生を歩まれることを願っています。

まず、このペースで行くと目標にたどり着けないと思ったときにやる気がなくなるというのが、私にとっては「？」です…(汗。

私の場合、そうなればそうなるほどなんとかしなきゃ！と逆にやる気が出てきます。むしろ私はそうならないとやる気が出ないタイプとも言えますが^^;

さて、それでも「ダメだ、間に合わない(；´Д｀)」となることはあるわけですが、そんなときは「計画の建て直し」が大切だと思っています。
最終的に完全に間に合わなくなる前に途中途中で、計画を見直して修正していきます。計画がズレって行ったなら、ズレた分を取り戻すため予定のどこかを削ってその遅れを取り戻すために時間を割くかを割り当てます。
修正した分はノルマから引いたりして毎日が無理がないようにするといいと思います。

例えば毎日ドリルやってるとして、途中で無理そうだと思ったらドリル内の基礎だけにする・応用問題だけにするとか。
あるいは行きたい学科の教科はきちんとやりたいから遅れた分は予備の教科を削るとか。逆に得意なら得意教科削って苦手科目のフォローに割くのもアリ。

あとは最初っから「遅れを取り戻す時間」などのフリーな時間を予定に入れておくとよいかと。
具体的に何をするかでなく、何か遅れたものを取り返す時間を週一くらいで一時間～数時間入れておくといいですよ。
予定なんて立てても、全て均等になんて進みませんから。それでもしノルマがオールクリアーなら予習に当てれば次の課題が楽に進みますし。

気持ちの持ち方ですね、、、、持続と目標を達成しても結果で無いもの、有りますね、１日の目標を達成感の満足感を喜びに替えることですね。結果は跡の産物ですよ。
ものの考え方少し変えることで、、、楽しくなりますよ。