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トラックバックの意味とその方法とは？

こんばんは。
つい最近ブログをはじめたのですが、アクセスアップをするのにトラックバックがよい方法だと聞いたのですが、その意味や方法がまったく分かりません。他人の関連質問を参照したのですがいまいち分かりません。初歩的な質問で申し訳ないのですがどなたかトラックバックの意味とその方法を１から教えていただけないでしょうか？ちなみに私のブログにはトラックバック先URLの表示がありません。なぜでしょうか？
よろしくお願いします。