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体をやわらかくする方法を教えてください
新体操とかの選手が足を地面にくっつけて開けるのがうらやましいですが、体がかたくてできません。大人になってからでは無理ですか?ビールマンスピンみたいな頭の上に足がくるのをやってみたいです。
2006-02-28 20:41の質問
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回答(3)
3.
2006-03-30 22:51:04

何歳でいらっしゃるかは分かりませんが、
大人でもストレッチを継続すれば軟らかくなるでしょう。
私も固かったですが今ではかなり軟らかくなりました。
継続することが必要です。
大人でもストレッチを継続すれば軟らかくなるでしょう。
私も固かったですが今ではかなり軟らかくなりました。
継続することが必要です。
自信度 : 自信あり 回答レベル : 回答
1.
2006-03-01 12:29:36

2.
2006-03-26 14:35:31
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