Firefoxで更新チェックする拡張機能ってありますか？

はてなアンテナのような普通のウェブサイトの更新もチェックできるようなFirefoxの拡張機能を探しているのですが、何かいいものはありますでしょうか。

ツールとしてはWWWCというのは知っていますが、できるならFirefoxの拡張機能が欲しいです。

よろしくお願いします。