回答(6)
1.
2006-11-18 17:51:44
辞められないと言うのは、やっぱり自業自得でしょうか・・？ごめんなさい。。
回答、ありがとうございました。
2.
2006-11-18 22:48:15
由美子 さん こんxxは ひよこ画伯やすです。
オーバードーズ自体まったくもってしりませんでした。服薬している薬の多量摂取により、、、ということであっていますかね？
服薬している薬がわかっているのなら、主治医と相談して、薬の量を減らすなどの処置が必要な様子です。
あと、まったく約にたたないかもしれませんが、
アイスノンを頭の後ろに当てて毎日寝るのもいいかもしれません、私も一時寝付けない時期があって、そうしてことがあります。
他に心配ごととか、、、あるのでしょうか？
本来はそっちを解決させるべきかもしれません。
では、失礼します。
オーバードーズ自体まったくもってしりませんでした。服薬している薬の多量摂取により、、、ということであっていますかね？
服薬している薬がわかっているのなら、主治医と相談して、薬の量を減らすなどの処置が必要な様子です。
あと、まったく約にたたないかもしれませんが、
アイスノンを頭の後ろに当てて毎日寝るのもいいかもしれません、私も一時寝付けない時期があって、そうしてことがあります。
他に心配ごととか、、、あるのでしょうか？
本来はそっちを解決させるべきかもしれません。
では、失礼します。
自信度 : 自信なし 回答レベル : アドバイス
オーバードーズは薬物過剰摂取の事です◇
アイスノンですね。＾＾；やってみます☆
ひよこさん、ありがとうございました。
3.
2006-11-18 23:47:39
それはいけないですね。癖になるので止めた方がいいです。
では、どうするかですが、
・夜更かしを止め、出来るだけ規則的な生活に戻すこと。夜になると「あるとき眠気」を感じるときがあると思うので、「時間が早くてもその時に床につく」ようにされて下さい。一錠なら薬を飲んでもいいと思います。
・それですぐ「眠れなくても気にしない」こと（おもむろにテレビを見たりしないこと）。例え一晩中眠れなくても、ふとんに横になっているだけで相当休まるはずだと「居直る」こと。運がよければ少しは眠れます。
以上は、日本に行く度にいつも昼夜逆転になる私が眠りに付くためにいつもやっていることです。メラトニンは念のため持って行きますが「飲んでも一錠」にしています。
では、どうするかですが、
・夜更かしを止め、出来るだけ規則的な生活に戻すこと。夜になると「あるとき眠気」を感じるときがあると思うので、「時間が早くてもその時に床につく」ようにされて下さい。一錠なら薬を飲んでもいいと思います。
・それですぐ「眠れなくても気にしない」こと（おもむろにテレビを見たりしないこと）。例え一晩中眠れなくても、ふとんに横になっているだけで相当休まるはずだと「居直る」こと。運がよければ少しは眠れます。
以上は、日本に行く度にいつも昼夜逆転になる私が眠りに付くためにいつもやっていることです。メラトニンは念のため持って行きますが「飲んでも一錠」にしています。
回答レベル : 回答
仕事上、規則的な生活は不可能です。（^^；A）そうですよね。一錠ならいいですよね。
昔は２０錠くらい一気飲みした事もありました。これって飲みすぎですよね☆*＾ー＾*ﾆｺﾘ
気をつけます。＾－＾
4.
2006-11-19 00:31:48
由美子さん、そもそもなぜそんなに薬を飲む必要があるのか、、、それが知りたいです。
こういった質問を以前にもしていますが、なぜこのようなことをするのですか…？？
理由がわかれば解決策が見つかるかもしれません。
悲しいです…(T_T)
こういった質問を以前にもしていますが、なぜこのようなことをするのですか…？？
理由がわかれば解決策が見つかるかもしれません。
悲しいです…(T_T)
回答レベル : 回答
う～ん。。そうしないと苦しいからではないでしょうか…？クスリをたくさん飲むと気持ちは少し楽になれます。
悲しいって・・。（汗）救いようが無い奴なんで、ひっぱたいても結構ですよ。（＞＜）
回答、ありがとうございました。
5.
2006-11-19 02:16:04
藍トラトラさん、ありがとうございます。
6.
2006-11-19 08:51:39
昔の日本にはなかった悩みですかね。欧米の影響でしょうか？漢方薬ならすこしはましでしょうか？ 根本的な解決にならないかな？
ホットヨガいいみたいですよ。周りの女性でやってるひと多いですがみなさんやってよかったといってます。メンタル面の安定とフィジカル面の充実の両方に効果あるようです。
ホットヨガいいみたいですよ。周りの女性でやってるひと多いですがみなさんやってよかったといってます。メンタル面の安定とフィジカル面の充実の両方に効果あるようです。
昔はどうしてたのでしょう？いない訳ないと思いますけど相談も出来なかったのかも。
ヨガですか～♪゜ー゜体が柔らかくなりそうね☆ありがとうございました。＾＾ｖ
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コメント(2)
#1. 由美子
2006-11-19 23:22:41
一応、寝れました。ありがとうございました。
#2. テリー･ギリアム
2006-11-20 08:23:46
由美子さん、ヨガにいかれるみなさんは体柔らかくするために行っているのではないようですよ。男性にはわかりませんが女性としてのホルモン分泌にも効果あって精神的に安定するって聞きました。
由美子さんはがんばりすぎではないですか？？？？
