夜寝ろうとしている時、普段聞こえない時計の音が急に聞こえ出して困った時のいい行動を教えてください。

いったん聞こえ出すとどんどん音が大きくなってきます。また、
この現象の名前とかがあったら教えてください。

5円玉の穴をジーーっと見つめるとだんだん大きくなるってやつと一緒ですね。

寝るときはテレビをつけて寝ます。多少の物音には、きになりません。

シャドゥ´さん　こんxxは｡ひよこ画伯やす です｡

経験有りです（＾＾）

電気つけ、音の原因となる時計を見つけ出し、座布団でつつみ、紐でぐるぐる巻きつけ、、、寝る！

　早期発見、早期治療の精神ですな。。。

ではでは、失礼します。

　それって誰にでも起こる普通のこと、「神経過敏」になっているだけです。一日の疲れのせいです。気にすると音がどんどん大きくなったりします。また、人によっては、自分の心臓の音が気になるとか、頭を流れる血流の音さえ聞こえ出すとか・・・、いろいろ。こうなると止まりません。

そういう時は、高ぶった神経を休めるのが一番なので、例えば、温かい湯を入れて風呂でゆっくりするのがいいのではないかと思います。「夜中の風呂」はいいものです。「ああ、気持ちがいいなあ」という感じで。仕上げに湯を頭からかぶればなおいいと思います。

そして体が暖まったらすぐ布団に入って寝てしまいましょう。もし何か欲しかったら、寝つきに一杯ワインでも飲みましょう。それで時計の音などすっかり忘れ、ぐっすりと眠れると思います。急がば廻れです！

神経が高ぶっているんですよ。

今は高機能の耳栓がコンビニで安価に買えます。

それで落ち着くと思います。。

貴方の住んでいる所は、騒音のない静かな地域といえます。夜と言うのは、実は静かな時なんです。貴方の神経が高ぶっているのかも知れませんが、その時計の音を、「なんとステキな音楽なんだろう」と貴方が思うこと。私は、いつも耳の中に蝉の声が聞こえていました。でも全てを受け入れて、自分の生活の「音、声」なんだと思うこと、何も貴方だけに起こる特別な事ではなくて、貴方の環境の中のリズムなんだと思うこと、全てを楽しむ心を自分から開いてみてはいかがでしょうか。ではまたれおんでした。

　以前、壁掛けタイプの時計の音が気になって眠れなかった

事があり、思い切ってはずしました。目覚まし時計の音で気

になるときは、枕もとから離しておくようにしています。

サイレント型の目覚まし時計もあるので、静かな時計にかえ

てみるという方法もありますよ。眠れないはつらいですから

　それは、その「時計の音」から、「逃げよう、逃れよう、避けよう」と、するから、では、、、。


　そうでは、なく、逆に、

　その「時計の音」に、「集中」するように、なされば、っきっと、かならず、そのうち、自然と、、、寝てますよ！！



　あぁ、その「現象」の「なまえ」ですか？！


　それは、ねぇ、『「深夜の古時計」現象』、とか？！