これから忘年会の季節ですが。
どうもお酒が」好きなようで
ついつい飲み過ぎてしまいます。
上手に悪酔いしないほお法教えて

私は飲む前には体を休ませて体力を温存するようにしています。

昔、1ヶ月無休で飲み会参加してエライ目にあったので（ｗ

あとは薬を飲んで今年は乗り切ります。

すきっ腹は酔いやすいので、先に食べ物をちょこっとつまんでお腹を少しだけ満たしておくのをおすすめします。

あと喋るとアルコールが飛ぶ（らしい）のでいっぱい話したほうがいいです。

私もお酒は大好きなのでいつもこの2つをやって次の日に響かないようにしています＾＾；

この前、ウコンを飲んでいったら翌日は残らなかったです。あまりこういうのは信じない方なのですが・・・。


あと、ロシア人に・・・「ロシア人ってウオッカをガブガブ飲むのになんで酔わないのか？」と聞いたら・・・

・・・アルコール度の強いモノ（ウオッカ等）を一回飲んだ後に、アルコール度の低いモノ（ビール等）を、飲むと酔うのだ。と教えてくれました。

つまり、ビール→焼酎→洋酒→ビールのような、アルコール度弱から始まって、最後にまた弱に戻るような飲み方が、酔っぱらうようです。

締めにラーメンにビールというのは、締めの王道ではありますが、悪酔い・二日酔いの原因になってるってわけです。

　ある「呑み助」の人によると、酒を飲む前夜はよく睡眠し、当日は肉体的な疲労を避けるとのこと。そして、

(1）飲み会の日には、昼から胃薬を服用、
(2）余裕があれば、肝臓エキス製剤・アミノ酸製剤（ハイチオールCとか）・ビタミン剤も服用、
(3）出かける前に牛乳とパンなどで軽く腹ごしらえしておく、

だそうです。また、大口酒造協業組合のサイトによると、以上に加えて、

(4)「かけつけ三杯」はよくない。宴会に遅れて着いて、空腹のまま立て続けに飲むと、酔いの回りが早く、肝臓まで悪くするそうです、

(5)いろいろな酒のチャンポンも飲む量が多くなりがち、ハシゴ酒はなお更多く飲むことになるのでよくないとのこと。

ウコン、ほんとに効きますよ～。
あたしは飲み会では最初から最後までビール。しかもあまりピッチを変えないのでかなり飲みます。
翌日は、ところどころ記憶がないのはいつものコトなのですが、飲み会の前にウコンを飲むようになってから二日酔いナシです。

二日酔い対策ために沖縄からウコン（粉末）を取り寄せてるって感じです☆

あとカラオケもいいかも。
歌っているときはアルコールが口に入らないので（≧ω≦）