お蔵入り
病気にならない、一番良い方法は何でしょうか？
手のひらにぎにぎ体操の普及でのミニ講演の内容を高めるため、色々な病気の予防や、病気の改善にどのようなものがあるか、調べたり、研究をしています。詳しい方、教えてください。回答(11)
1.
未来の気象予報士さん！
どうして、貧乏な人が家計簿をつけると健康に良いのでしょうか？教えてください。
2.
藍トラさん
何を５０回やっていらっしゃるのでしょうか？
にぎにぎですか？
爪もみですか？
それとも他のことですか？
3.
しげさん
自然の摂理にかなった方法ですね！
寒くなってきましたので、お身体大切に！
4.
そして、血の巡りをよくすること。
それを考えると、人間的な生活にこだわるということでしょう。
朝日を浴びて、暗くなったら、活動を停止し、ゆったりとお風呂に入って、あったかくして眠る。
べランダでも小さなお庭でも食べれるものを植えて、食材の一部にする。家族で食卓を囲む。
人と共感する。一緒に笑い、話す。
こんな人間的な生活を取り戻せたら、ストレスで病気にかかることも減るでしょう。
老化に向き合っていくことも人間の自然だと思います。
自然の摂理にあまり逆らわない生活が病気になりにくく、自然治癒を高める体にしてくれると思います。
そういう生活をしてみたいですね～！
ココナツさんは、そういう生活ですか？羨ましい限りです。私は、なかなかです。でも週に一度、２時間位、温泉に行っています。７種類の湯とサウナが２種類あります。最近できた温泉でとても気持ち良い雰囲気のところです。が、私は、露天風呂のぬる湯と座湯、中にあるジャグジーしか入れません。
猫舌で、猫肌？！だからです。それでもリラックスできるし、疲れが取れますので、楽しみです。
あとは、この何年かは、肩こりが解消したことで、大変さわやかに毎日を送っていました。手のひらにぎにぎ体操や、マイナスイオンリングを４本したら、マッサージにも行かなくて済むようになりました。ただ、最近「歯の調子」が悪くなったことで、少し疲れ気味です。歯はとても大切ですよ！
ココナツさんも歯はくれぐれも大切にしてください。有難うございました。
5.
「手のひらにぎにぎ体操」が一番効くんです。
普通のお店で、おつりを手を握って返してくれるところがあります。これで、一日健康です。
「手のひらにぎにぎ体操」なら永続的効果間違いなし。
いわちゃんさん
お店で、おつりを手を握って返してくれるところがあるとのことですが、すごいお店ですね。
若い女の人だと、男性にとっては、楽しみですね～。必ず万札を持っていった方が良いですね。
私は女性ですから、やってくれないと思いますが。
「手のひらにぎにぎ体操」を毎日続けて頂いて有難うございます。
元気で長生き！してくださいね。
手のひらにぎにぎのファンの方のようで、とても嬉しいです。
6.
ば精神的にも肉体的にも良いと思います
私の21歳から34歳位までは精神も肉体も全く余裕が
無くて そんな時は肉体に疲弊がきて不整脈や喘息
等が出て来ました。35～36歳に少しゆとりが
そうしたら不整脈は治まりました。喘息は40歳で
大爆発、生死を彷徨いましたが、やはり何事にも
余裕を持てる精神が大切！突き詰めて考えないで
ちょっと離れて自分を見てるのが良いみたいです
大変な人生ですね。でもこれからは、一病息災です。リラックスして、人生を楽しむ方法を見つけてくださいね。
「笑う」ことも前頭葉を刺激して、健康につながっていくと、先日のセミナーで、阪大出身の先生が、おっしゃっていましたよ。
「ユーモアと笑い」の間にいる人は、元気で長生きとのことでした。
気分が良いという英語も[ in good humor ]
といいます。
余裕がなければ、ユーモアも笑いも出てきませんよね。まだ若い方のようですね。
人生はこれからですよ。 違う生き方思い方もおもしろいものです。
お大事に！
7.
人間を長くやってると各パーツが古くなり何処からかに必ず故障が来ます。
体に良いと思う事はしないよりはした方がいいのかなあと思ってます。
実例
歩いたら大腸がんになる確率が歩かない人の１／４だそうです。そう言って一生懸命に歩いていた歩く会の会長さんが８０？才で大腸ガンの手術を受けました。
心身医学ってご存知ですか？偏った考えをすると身体に現れるというものです。九州大学医学博士の池見先生という方が発案者ですが、いつもイライラしていると胃にくるとか、あまりにも頑なな人はがんになりやすいとか聞きました。人間を長くやっている方とのことですが、義父は、９６才で亡くなる少し前まで、元気に自転車も乗り回していましたし、力も有り余っているようでした。もちろんガールフレンドもいましたよ。「元気で長生き」できるようにず～っと生きてた感じです。まだまだ大丈夫です。色々勉強して、食べ物、運動、考え方をチェンジしてみたらいかがでしょうか？
手を良く使う人は、使わない人に比べ１２倍もボケになりにくいというデータも出ていますよ。
頭も身体もすこやかに生きるには、努力が必要ですよね。「何もしないで元気で長生きしている人がいたら、ご連絡ください」 ファイト！愉しく人生を謳歌してください。ご健闘を祈ります。
8.
fu-i さん
賛成です！義父は９６才でなくなりましたが、同じ位の年のお医者さんが、かかりつでの医者で、仲良しでしたよ。何かあるとすぐ、飛んで行ってましたよ。仲良しになれて、信頼できる医師を見つけて、かかりつけに指名しましょう！
9.
人間という動物は 基本的に社会的な生き物ですから他人との関わりの中で幸福も感じて、健康にも生きていけます。
ですから、周囲の人とスキンシップを図ることがとても大事です。
家族とハーグしあうことが一番良いですが、それができない人は、ペットを飼って 擬似的なスキンシップでも良いでしょうね。
ひろなかさん
良い意見と思います。
スキンシップの少ない人が、色々な問題行動を起こすような気がしますが、どうでしょうか？
10.
たとえば風邪をひくとすぐ風邪薬をのみますよね これは逆効果 特に解熱剤はよくない かぜなどで熱をだした時はとくにく熱を出し切る この熱によって体内の悪いものを消滅させる効果があります 癌細胞などは熱に弱いのでこの熱によりかなり消滅します 春は体調をくずしやすい 吹き出物がでやすかったり下痢をしたり でも体毒を出す季節でもあります 吹き出物や下痢はそのひとつ これを病気や単に肌の調子が悪いとおもい薬で止めてしまえば体から毒をだしきれずたまります また夏をよく汗をかいて老廃物をどんどんだす季節 汗をかくのがきらいといって冷房のきいた所ばかりいれば老廃物がたまります 秋は冬にむけての体作り 水分を貯めるときでもあります そして冬と人間の体は自然とともによくできています 過度の薬や様々な治療は本来は必要ないのです ただ今の私達の環境は悪化していますのでそうもいかない時もありますが
sbdnyさん
すみません。コメントに書いてしまいました。読んでくださいね。
11.
しなければ自然と病気は退散してくれる気がします。
幸せを日々感じる事でしょうか。東洋医学では病気を邪気
と言います。悪い気が病気を
起こすのだと思います。
体験的に。
のりぴーさん
こちらもコメントに書いてあります。ごめんなさい。どうぞコメントの欄を読んでくださいね。
コメント(6)
手のひらにぎにぎ大好きです。
ベター ありがとうございました。
僕は毎日の８Ｋｍの散歩と登山を心掛けいます。
お間違えのないように。
ベターありがとうごさいます。
歯を注意します。
のりぴーさん
もっともと思います。
マーフィーの法則ってご存知ですか？
悪いことを思ったりしたりしていると、必ず自分に返ってくるというものです。
自分の願っていることを成功させようと思って、意識の下にある無意識？に話しかけていると必ずその方向に物事は展開していくのですが、あなたのおっしゃっている自分をのろったり、人を咎めたりしていると、絶対に成功しないし、幸せににはならないみたいな法則ですが。
幸せを日々感じていたり、良いことだけを考えて、気持ちよく生きていると健康で、幸せに暮らせるとその本に書いてあったと思います。
富を得たければいつも心が澄み切っていて、富を良いことだけに使う姿勢でいれば、富が雪崩？のように入ってくるとも書いてありました。
のりぴーさんは、そういうこともご存知なのでしょうね。体験的に！
sbdnyさん
「チャングムの誓い」という韓国映画であなたと同じ様なことをチャングムが言っていました！
私も東洋医学に大賛成です。
中国４０００年の歴史があるのですから、西洋医学より、ずっと素晴しいものと思います。
東洋医学は、人間そのものの研究と人間の英知が含まれていますよね。
西洋医学は、対症療法ですので、病気にかかるとその部分だけを取り除こうとするものですよね。
でも最近は、東洋医学的部分も取り入れる医師もずいぶん多くなってきましたね。良い傾向になってきたと喜んでいます。
のりぴーさん
もっともと思います。
マーフィーの法則ってご存知ですか？
悪いことを思ったりしたりしていると、必ず自分に返ってくるというものです。
自分の願っていることを成功させようと思って、意識の下にある無意識？に話しかけていると必ずその方向に物事は展開していくのですが、あなたのおっしゃっている自分を呪ったり、人を咎めたりしていると、絶対に成功しないし、幸せににはならないみたいな法則ですが。
幸せを日々感じていたり、良いことだけを考えて、気持ちよく生きていると健康で、幸せに暮らせるとその本に書いてあったと思います。
富を得たければいつも心が澄み切っていて、富を良いことだけに使う姿勢でいれば、富が雪崩？のように入ってくるとも書いてありました。
のりぴーさんは、そういうこともご存知なのでしょうね。体験的に！
