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サイドバーに日本と他国の時刻を載せるには？

サイドバーに現在日本時刻とオーストラリア時刻などの設定をしたいのですが、どういう作業を行えばいいのかわかりません。

簡単なやつを御紹介しておきます
http://blog-apart.com/WORLD_TIME/

ここで白か黒と地域を選択してライブドアのブログであれば
出てきたソースをフリーエリアに貼りつけます

※フリーエリアの追加方法は
[カスタマイズ/管理]から
左側の
[プラグインの設定/新規追加]の所
[新規追加]をクリック
プラグインのジャンル一覧の中から
[上級者向けプラグイン]
[フリーエリア]を選び
[追加する]します
記入する欄に上記のソースを貼ります
改行設定を「変換しない」にして
[この内容で設定する]
そして左上の
[ブログに設定を反映(再構築)]をクリック
「再構築する部分を指定」で
[サイドバー(プラグイン)]を選択し
[ブログを再構築する]
これでブログを御覧になると出てくるはずです
もし表示されてなければ
[F5]更新キーを押して見られてください

これを繰り返せば東京やシドニーなど
２つ以上の地域の表示が出来ます

これはいかがでしょうか？