ＤＨＡ摂取してますか

認知症や心臓疾患の予防になるそうな。
私は魚好きですが、それだけでは飽き足らず
サプリメントまで飲んでいます。

若いのに　もう認知症の心配ですか。
そんな事を心配してると他の病気になりますよ。
アルツハイマーは３５才位から始まり、認知症は老人性だから貴方には今は関係ないと思われます。
但し魚好きだけは続けて下さい。
確かな趣味を持ち続け、特に音楽関係、指を動かす趣味を続ければならないと云われてます。

魚は大好きです。
シャケでふりかけとかよく作ります。