掲載されたコメント＆トラックバックを消す方法？

自分のブログに付いたコメントやトラックバックを消したいのですが。
自分のブログとまったく内容の関係ないトラックバックが付いてる。
同じコメントが2個、連続で付いているため1個消したいのですが。
よろしくお願いします。

次の記事をご参考に

Q.　コメントの消しかたを教えてください。


Q.　トラックバックの消しかたを教えてください。

カスタマサイズの管理→ブラグイン→にインするとコメント言う欄があるのでクリックしたらコメントが出て来ますので削除をすると完全に削除しますかと言う画面がもう1度出ますので其処OKをすると完全に消えますよ。トラックバックも同じですURLが出て来ますので消せば良いのです。再構築を忘れていませんか？しないと消えませんからね。