毎日出してますか？？？

食事中の方すみません。

ちょっと汚い？話ですが、毎日ウンコしてますか？？
私は、調子が良いと朝少し、お昼食べたら、結構します。
調子が悪いと、２～３日溜め込みます。
その時は、肩がパンパンに固まります。

便秘の時の症状は皆さんどんな感じですか？？

少しの運動　水分の補給　をお忘れなく。

僕の場合は毎日の散歩　野菜を沢山食べる等で
毎日　きっちり納税してます。

散歩などの軽い運動が効くような気がします。

毎日、きっちり出しています。
時々、毎食後という日もあります。

身体が軽いですよ。

毎日出てますよ(^・^)
bb90125運動してますか？野菜はきちんと摂取してますか？
不規則な生活や乱れた食生活は身体によくないです。そういった生活を続けていると、排便能力も衰退します。

ウ○コが溜まると肩が張るというのは初耳です。
なんか、ウンコが溜まって肩が張るって、肉体の内部を関連性を持たせて想像すると、ちょっときもいですね(ーー;)