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健康枕について質問です。

私は、右の首のすそのあたりから、肩の増帽筋にかけてちょっと凝りやすく朝、起きるとちょっとつらいです。なるべく左向きの横向きで寝ていますが、左の腰も昔、痛めているので、長時間左の横向きで寝ていると、今度は腰のほうが痛くなってしまいます。そこで、枕のいいのを探しています。テンピエールかトムスン社の健康枕を検討していますが、どれをえらんでいいのかわかりません。なにぶん値段がはるので、間違いがないように選びたいと思っています。どなたか詳しい人がおられたら、アドバイスお願いします。

私はニトリの枕使ってます。
抱き枕も使ってます（これもニトリです）
低反発です。
でも寒いと低反発が物凄く堅くなってます。
すこしあたためると心地よいですよ。

メーカーは忘れたけど、低反発まくら使ってます。
首の部分が高く、頭の部分が低くなってるやつです。

ディスカウントショップで3000円しなかったと思います。

使いごごち抜群なので値段にこだわらなくてもよいと思います。

テンピュールの枕は、さすがに良いです。
値段が高いので、枕にこんなに賭けれません。
と思う方もいらっしゃると思います。
でも、人は一日平均（６時間から１０時間）
寝るわけですから、もちろん価値観の違いも
あると思いますが、自分の頭や首に一万円位
使っても良いのではないでしょうかね。
私は、テンピュールの関係者ではありませんが、
良い物は良いと、思っています。
一日の中で、三分の一は睡眠と言われていますから
、まして、凝りやすく、痛めた所があるのであれば、
尚の事、睡眠で疲れを取るところで、疲れて入るのであれば、どうぞ、お考え下さい。安い低反発の
枕も（フッフン）なんかでは売っていますが・・・

まずは、「まくら」についての予備知識を蓄えましょう。

参考　　http://www.makura-erabi.com/qa/makuraerabi/index.h...

benbenさんへ
私は、羽枕を使っています。時々縦にすることもあります。その枕に私が考案して作った枕を、枕と枕カバーの間に挟んでいます。その枕は、マイナスイオンがたくさん出る鉱石（トルマリンよりずっとマイナスイオンが出るもの）を粉砕したものが入っています。マイナスイオンは血行が良くなるとのことですので、寝ている間も脳の血行が良くなると思って、自分で考えて、知人に枕の本体を作ってもらい、刺繍センターでカバーを作ってもらっていました。作ったものを見せたら欲しい方がいましたので、お店などにお分けしていました。何ヶ月かの愛dに、１５０個位売れました。今は他の仕事が忙しいので、在庫が何個か残っているだけです。
携帯用のチビ枕みたいなものですが、カバーも考案し、刺繍のロゴが入っています。かなり素敵で気に入って愛用しています。買ってくださった方の中には、良く眠れるという方もいます。私もぐっすり眠れます。ご自分で作るのも良いのでは