速度って目が悪くなったりしませんか？

速読の教材を買いました。
教材には、まばたきをしない訓練や、動いてる点を目で追う訓練があります。非常に目が疲れるんですが、仮に速読をマスターしたとしても視力が悪くなったり、危険な時にまばたきできなくなったりする恐れはないでしょうか？

無理は禁物です。

疲れたら休憩すれば、速読の訓練、とくに問題ありません。

速度かと思って書込んでいたら
速読ですか。

速読の教材って、たぶん国の規制とか認可とかの対象ではないので、中にはでたらめなものもあると思います。でたらめでも、なかなか咎められないので、野放しになりやすいに違いないと思います。
僕だったら、目が疲れてきたら、やめます。

訓練教材における休憩の指針、ガイドは書いてませんでしたか？

１時間に対して１０分～１５分程度の休憩がほどよいかと思われます。

目のいたわりにこれはどうでしょう↓