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お腹を鳴らなくする方法。

お腹を鳴らなくする方法ってあるのでしょうか？
頻繁になる人は肝臓が悪いのでしょうか？
背筋を伸ばしたり、
ぐーぴたや飴を食べてみたり、
爪先立ちしたり、
臍を押さえたり、
親指の付け根を押さえるといいらしいですが
どうなのでしょう。

　私の経験上、ぐーぴたはやったことないですが飴は本当に一時しのぎであまり活躍できるとは思いません。逆になくなった後にヤバイことが多いかもです。

　親指の付け根もそれほど効果があるとは思えませんでした。もしかしたら場所が悪いかっただけかもしれませんが。

　私が一番お勧めするのはやはり背筋をのばすことですかね。これは理屈もわかりやすくて一番効果が大きいかと思います。背筋を伸ばして息をとめる、というのが一番鳴りにくかったですね。

　背筋をやったときに一瞬、鳴る！　と思うのですが、音は鳴らずに静かに胃の空気が腸にゆっくりと流れていってくれている感じがします。

早食いを止めると一定の効果があります。

早食いをすると一緒に空気を飲みこむからです。

もう少し、もう少しとlivedoor ナレッジ にのめり込まないで、朝 昼 晩と定時刻にきちんと食事を摂りましょう。