気分転換法を教えてください。

疲れたなって思ったときの気分転換法を教えてください。

　疲れ方にもいろいろあるので、過去のログから気分転換の仕方を調べてみました。ご参考になるものがいろいろあると思います。

（落ち込んでいる時の気分転換）


（東大受験に失敗した時の気分転換）


（心が疲れてしまったときの気分転換）


（仕事でストレスがたまったときの気分転換）


（雨の日で憂鬱な時の気分転換）


（集中力を取り戻したい時の気分転換）

自分が好きな曲をいつもより大きい音で聞く。

ドライブに行く。

色んな人と話す。

お茶　コーヒーをのんで　のんびりして下さい。
茶菓子も少しは食べて下さいね。

掃除・買い物・ドライブ
大音量で音楽を聴く。
濃いコーヒーを飲む。

チョコレートを食べる。