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たばこをやめるいい方法ないですか？
いま一日に３０本くらい吸っています。ストレス解消だとか粋がっていますが、体には良いとは言えないですね。
全国的に喫煙率も下がっているようだし、吸える場所もどんどん減っていることもあり禁煙しようかと思うのですがどうもうまくいきません。
いい方法はないでしょうか？
2007-03-23 12:43の質問
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回答(3)
1.
2007-03-23 14:09:51
ＴＶのＣＭでも有名な、ニコレットという禁煙ガムを
噛んで見るのはどうですか？
あと、内科の病院でも、禁煙治療を行っています。
禁煙パッチというのを、体の一部に貼ると、タバコを吸いたくなくなるそうです。どういう治療なのか、インターネットで調べてみて、病院の方が良さそうだったら、行ってみては
いかがですか？
噛んで見るのはどうですか？
あと、内科の病院でも、禁煙治療を行っています。
禁煙パッチというのを、体の一部に貼ると、タバコを吸いたくなくなるそうです。どういう治療なのか、インターネットで調べてみて、病院の方が良さそうだったら、行ってみては
いかがですか？
2.
2007-03-23 14:29:31
とこやさん こんxxはひよこ画伯やすです。
わたしは喫煙者ではないので、具体的なアドバイスができずに申し訳ないのですが、以下のサイトがありました。
もしよければ、参考にしてみてください。
では、失礼します。
わたしは喫煙者ではないので、具体的なアドバイスができずに申し訳ないのですが、以下のサイトがありました。
もしよければ、参考にしてみてください。
では、失礼します。
回答レベル : アドバイス
3.
2007-03-23 14:29:59
タバコは吸ったことがないのでわかりませんが、2週間くらいで、禁断症状は治まってくるそうです。止めても一年くらい、タバコを吸う夢を見るそうです。
タバコの自販機を見ても素通りできるようになれたらラッキーでしょうね。
まずは禁煙外来を薦めします。
タバコの自販機を見ても素通りできるようになれたらラッキーでしょうね。
まずは禁煙外来を薦めします。
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コメント(3)
#1. とこや
2007-03-23 18:06:29
みなさん貴重なアドバイスをありがとうございます、がんばってみます！！
#2. ステファニー
2007-03-23 22:03:24
ＮＩＣＥ，有難うございます。私の父、兄、叔父２人、
みんな禁煙成功者です。ただ、夫は喫煙者ですが、今住んでいる家を建てた時(９年前）から、室内は禁煙なので､吸っている所は殆ど見た事がありません。ヘビーではないようです。私はタバコの煙のニオイが苦手なので、吸うのをやめて欲しいです。
#3. くちびるセクシー
2007-04-06 10:36:11
僕自身が禁煙成功者です。かつてはヘビースモーカーでしたが、１ｍｇのいちばん弱いタバコに切り替えるのがいいと思います。５年もたつと、血液の中のヤニが減るのでしょう。ふとした拍子にやめられました。特に禁煙しようと決意したわけでもなく。
