入浴するとやけに目が覚めてしまいなかなか眠りに就けません私は異常なのかしら？

以上ではないと思うのでご安心を☆

ちょっと眠いくらいでお風呂に入ると、出た後は眠気が冷めてしまうことはよくあります。
逆に、チョー眠いときにがんばってお風呂に入ると、お風呂で眠りそうになる＆出た後も眠さは残っています。

入浴後、まずは一息ついて落ち着いてください。
ところで、ステキな一日を過ごしていますか？
一日動いたならそれなりに体も疲れると思いますから、そうなってれば自然と眠たくなると思うのですが。。。

よければ隣で「子守唄」を歌いましょうか？(((( *ノノ) ｷｬｰ 笑

無理に寝ることはありません。

入浴後は？？？を楽しむことにしてはいかがでしょう。

でしょうね。僕は直に寝られます。

異常ですな。

　　　　　　　　　　　　　

お湯の温度が高いと交感神経が刺激されます。また、湯船に全身浸かるのも交感神経が刺激されることになります。ぬるめのお湯に半身浴すると副交感神経が優位になって眠れるかもしれません。

育った環境です

僕はいつでも寝れるように訓練しました

僕も体がほてってしまい、
そのまま寝ることはできません。
やっぱり体が冷えてた方がよく寝れます。
ちなみに体が休まっている時は、
体温が低くなっているらしいですよ。
寝ている時です。