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溜め息のクセについて
私は日常的に溜め息がクセになっているようです。ある人からそれは体力、気力がないからだと、否定的に言われ、少々ショックを受けています。
私としては、悪い意味や気持ちはなく、深呼吸と同じような感じでしているのです(>_<)
疲れたときに一息ついたり、気持ちを落ち着けたり、といった感じだと思います。
皆さんはどのように感じられますか?
やはり良くないのでしょうか…。
回答(13)
14.
落ち込んでいる状態なのではないかと思われて
いると思ってもいいと思います。
それくらいため息はマイナスイメージです。
私は嫌な事があるとき以外でも、
ため息をつくとリフレッシュ効果になると思います。
今回のショックの源は、
ため息がクセになっているのを「体力、気力がない。」という
言葉で否定的に言われたかららしいですが、
本当にそうなのでしょうか。
私は、違うと思います。
たぶんではありますが、「誤解された」事が柱になっていると思います。
自分が思ってやっている「ため息」とは違う適当な理由で、否定されたからです。
その人にその時、「いやこれは、リフレッシュでやっていて、体力と気力とは関係ない！」と
言えない状況や結果にストレスを感じているのです。
それがショックに感じているのではないでしょうか。
ちなみに、ため息は「背伸び」みたいなもので、
それがリフレッシュであろうと、
人前ではしない方がいいと思います。
鼻をほじくりかえしたり、
ブーッっと鼻かんだり、あくびしたり、オナラしたり、
背伸びしたり、
ヨガをしたとしても、
それを人前で予告無しにすると、
嫌がられるのは同じです。
つまり、「ため息」はどういう理由であろうが、
人前ではしないというのが、
日本での一般的なマナーだと思っておいた方がいいと思います。
していいのは、声をかけて欲しい人の前だけです。
：追伸：
ちなみに、体力や気力がないからため息をつくって言われたときに、
なんで理由を聞かなかったのですか？
なんで、体力や気力がないからため息つくんだろう・・。
どういう理屈かな？変な人ですね。
ストレスを感じた状況について、なるほどと思いました。
一応目上の方からのご指摘でしたので、「関係無い」とは言えませんでした。
人前でしない方が良いということも、分かり易く教えて下さりありがとうございます。
クセになってしまっていて、自分ではあまり意識していないのが少々直しづらいところですが、人前では出来る限りしないようにと気をつけようと思います。
追伸の疑問も尤もだと思います(>_<)
私は聞いたままを受け取り、その理由をあまり聞かない傾向にあるようです。
最近そのことをよく言われるので、ドキッとしました。
相手の方は少しの行動でもその人の人となりが現れるという感じで思っておられるのかなと私は思いました。
私自身、体力・気力に自信があるとは思えないので、反論できないと思ったのですがそれが短慮だったのでしょうか(>_<)
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
1.
2秒とめて
15秒でゆっくりはく。
最後まではく。
長ければ長いほどいい
これやってみてください
回答になってないのでアドバイスっと
迅速な回答（アドバイス）ありがとうございます（＾◇＾）
あまりにもすぐだったので吃驚しました（笑）
呼吸法の紹介、ありがとうございます。
早速試しますね。(*^_^*)
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
2.
ため息が多いって。
そんなときにはすかさず言われます。
吸って、吸ってって。
ため息で、はいた息をすぐ吸いなさいですって。
ため息ばかりしてたらマイナスの方向にどんどん行っちゃうから良くないよといわれます。
そんな風に受け止められるコトが多いようですが、くせでどうしてもため息出ちゃいます。
溜め息した後吸うというのは面白いですね(*^_^*)
私も友だちに言われたことがあります。
クセになってしまったら、なかなか直せませんよね(^^ゞ
お答えありがとうございました!!
3.
確かに印象はよくないですよね(>_<)
ゆっくり吐くというのは、色々と良さそうですから試してみますね♪
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
4.
「ため息つくたびに幸せが逃げる」ってどこかで聞いたような。
だけど、新しい空気を取り入れるために深く吐いてるんだって、
やはり深呼吸と同じような感覚です。
まわりがオロオロするんですよね（￣ー￣；）
なんか今のつまらなかった？呆れてる？って。
だからできるだけひとりのときにするようにしていますが。。
「ため息つくたびに幸せが逃げる」
友だちによく言われました…(^^ゞ
そうなんですよね、深呼吸のような感覚なのですが、やはり周りには良くない印象を与えてしまいますよね～(>_<)
独りの時なら気にしなくても大丈夫ですよね(^o^)
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
5.
「はぁ～ぁ、なんかいいことないかなぁ…(´Д｀；)/ヽｧ・・・ 」というため息と、
「ふぅ～、やっとおわったぁ！（*☆▽＜）ｗ。°」というため息を同一とみなされているというわけですね。
まっ、誰になんと言われようと、自分が落ち込んでいるわけではなくため息をついているのならそれはそれでいいのではないでしょうか？☆
溜め息の種類、色々ありますよね～(*^_^*)
一応普段は落ち込んでいないつもりなのですが、最近は少し情緒不安定な感じです(^_^;)
溜め息をつかずにいられるなら、多分それの方が良いのでしょうけど(^^ゞ
あまり自分で悪い方向に考えないようにしようと思います☆
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
7.
意識してため息をしているわけではないですから、
ため息をするには生理的な理由があるわけで、
それを無理に止めると、
体や心に余計な負担がかかるだけではないでしょうか。
ため息にはストレス発散やリラックス効果もありますから、
気にせずにため息をしたほうが良いと思います。
なるほど、何事も無理は良くないですよね(^o^)
生理的な理由を探ってそちらを改善して、自然と減らせるのが良さそうですね。
ストレス発散はリラックス効果は普段から感じます。
気にし過ぎるのも悪いので、独りの時には自由に溜め息しようと思います。
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
8.
酸欠と言われると、ドキッとします。
欠伸も多くて、それも注意されたのです。
酸素が足りていないと思います(-x-;)
やはり不健康だからなのでしょうか…。
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
9.
ため息をつくと幸せが逃げる
の信仰者なので、人からため息を指摘されると
幸せすぎるから、幸せを吐き出してるんです～
と意地を張ってしまいます（笑）
で、人がため息をついてると
お、逃した幸せキャッチしたー
と、幸せを捕まえる仕草をして。。。
気になる人もいるのかもしれませんが、悪いクセではないと思いますよ
その意地は可愛らしくて素敵ですね☆
幸せキャッチもとても微笑ましいので、今度友だちにやってみたいです（笑）
感じ方は人それぞれですよね。
気にし過ぎないようにしようと思います♪
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
10.
幸せが１つ消えていく」と、良い言葉だと思います
ため息と違う ふ～じゃなくてエイヤと言ってみれ
ば如何でしょう(^^)ニコ
エイヤというかけ声、明るい気持ちになれそうですね(^-^)
前向きに頑張っていきたいと思います♪
お答えありがとうございました!!(^◇^)
11.
見る人が見れば、ああ、疲れているんだな、
とか、一仕事終えたのね、って
分かるんですけどね、、、。
いやみでやってるわけじゃないんだから
自身を持とう！！
そうですね、悪気はないので堂々とします！(^ー^)
お答えありがとうございました!!(^◇^)
12.
「スーッハーッ」にすれば何となく爽やかなイメージが伝わるのではないでしょうか。
確かに溜息も深呼吸も自分の中では同じことだと思います。あとあくびもね。
要は外に対する印象の違いですから、発声を変えてみては？
人がどう受け取るかなのですよね。
悪い印象の受け取られ方をしないように心掛けたいですね(>_<)
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
13.
ため息にも色々とあるんですね。例えばですが…
1.皆で一仕事を終えての、上を向いて「ふぅ～っ
」→なんか良い感じ。2.皆で残業中に、一人で下を向いて「はぁ～
」→なんとなくｲﾔ。その行為自体に問題は無いと思いますよ。 ただし、「親が子供の前でため息をつくと、子供が傷付く事がある」という話も聞いたので。
周囲への配慮は必要だと思われますね。
気疲れもあるでしょう。 人の意見は程々に受け容れる位でも、望さんの場合は大丈夫だと思います。 意見してくれる人ほど無責任なものです、意外と。
分かり易い例えをありがとうございます。
やはり周りに人が居る場合の周囲への配慮は必要ですよね。(^^ゞ
そんなつもりはなくても傷つけてしまうのは嫌ですし(>_<)
そうですね、自分があまり気にし過ぎない程度に聞くようにします。
ストレスになってしまうと体に悪いですよね(>_<)
お答えありがとうございました!!（＾◇＾）
コメント(5)
ベターありがとうございます。
ため息をすると、他の人に悪いイメージを与えますから、
結構気を遣いますよね。
でも、そのおかげでストレスがたまって、
つい、ため息をついてしまう、
なんていう悪循環に陥るかもしれません。
（考えすぎかもしれませんけど＾＾；）
緊張しなければ、ため息をつくこともないんでしょうけど、
生活していれば、そうも言ってられませんよね。
なので、気にしないのが一番かな、と思うんです。
リラックスしていきましょう＾＾
