一人暮らしの夕飯は何か。

来年から一人暮らしをはじめる者です。
一人暮らしをしている方にお聞きします。
夕飯は主に何をお召しになられていますか？
外食中心でしょうか？
それとも自炊しておられますか？
自炊している場合、
手軽に作れる物などありましたら
教えてください。
それでは、宜しくお願い致します。

僕の意見
人に聞く前に
自分で何を作ろうかと
まず考えられる事をお薦めします。

その後　何が難しい、ポイントは何・・・。

聞き方が　ぎゃくです。

炭水化物・・・ごはんをたく。
たんぱく質・・・めだま焼、納豆、豚肉炒め、冷奴
ビタミン・・・きゃべつ、トマト　サラダ　野菜炒め
ほかバナナ・いちご等フルーツ

これだけは１０分もあればできてしまいそうです。それでいて料理の腕は関係ないしバランスはとれています。

閉店間際の半額セールも利用しましょう。

お金を浮かせて自炊となるとやはりスーパーでしょう。
ダイエー系・鮮魚（刺身・寿司）が製造から9時間後で半額のほぼ半額になることもある。
500円⇒250円⇒128円など
明治屋・精肉・ビフテキ6枚で880円とか
お酒・トライアルが相場の100円くらい安い
手軽に作りたければ（すでに出来上がっていますが・・）、レンジでチンの冷凍食品がお勧め。
通常の主食から、たこ焼き・たい焼き・ピザ・など冷凍庫に長期保管ができ24時間食べたいときにチンすれば調理無しで出来上がり、正にチョンガー（失礼）お勧めのレシピです。

一人暮らしだからといって外食ばかりはよろしくない。
栄養のバランスを考えた食事を取るために自炊をしましょう。
また、自炊も一人暮らしの醍醐味のひとつですよ。
だけど確かに面倒くさいってのはあるので、私のお薦めは「鍋」です。
はくさい、ネギ、にんじん、ジャガイモ、豚肉、鶏肉、ソーセージ、玉子、など、あるもの何でもきざんでぶち込むだけ。調理も簡単、後片付けも簡単、そして栄養満点！
オリジナル鍋を考案してください。
おいしいのできたら教えてね♪

ひとりだと自炊では、なかなか毎日違うものが食べられませんね。
材料が無駄になることも多いし。
私は近所のお惣菜屋さんで、日替わり弁当のおかずだけ買っています。
あとはご飯とお味噌汁だけ作っています。
昨日は中華春巻きでした、おいしかった～。

私は、、ほとんど外食でした
実際に一人暮らししたら、、、思っていることと
生活して考えることが変わるとおもうので、、
頭でっかちで、、かんがえなくても、、いいかも
ﾌﾚ━ｯ！ヾ(≧∀≦)尸　ﾌﾚ━ｯ！知らない人のピンポンは気をつけてね！！

その人、その人によって違うでしょうね。
仕事が楽しくてしょうがない人はやはり夕食だけでなく昼食も二の次になるし、おいしいものを食べたい、栄養バランスのいいものを食べたい、と思う人はたとえ手抜きであろうと自炊すると思います。ただ、100％自炊、100％外食（コンビニの弁当等も含む）はちょっときついかなあ・・・

手軽にならインスタントラーメン
やっぱこれでしょう。理想じゃなく現実として。