最近何事にもやる気がないんです。

最近何事にもやる気が起こりません。
簡単に、やる気が起こせる方法があれば
教えてください。

昔握りこぶしを作れば
自然とやる気が起こると何かに書いて
あったのでそれは実行しています。

それでは、宜しくお願い致します。

パソコンの電源切ってしばらく走ってくれば?
すっきりするよ

人間生きてれば誰でもそんな事は有ります。
くよくよしないで
やる気の無い生活を楽しんで下さい、きっと　やる気が出て来ます。

無理しない　無理しない。

私もです・・・　　　　　　　　　　　　　

わたしもです～
やる気がないときは何もしないでのんびりすごすことにしてます。

う～ん。。。
私も昔、そんなことが多かったです。
しかし、「握り拳を作ると・・」と書かれていらっしゃるクーキさんはかなり真面目な方だとお察しします。

・・・極論から言いますと、簡単にやる気を出す方法なんてものは残念ながらほとんど無いんじゃないかなぁ。（ごめんね）

でもですよ・・・

「やる気が起こらない」のは、たぶん心身ともに疲れて「休みたいよ～」って無意識に信号を出しているのかも知れません。

必要に迫られて仕事などでどうしても「やる気」をださなければ話は別ですが。
その場合も無理することはありません。
マイペースでゆっくりとやることです。
長い人生、そんな時期があるのは誰にもあることですし。

なので、私流では「ひたすら眠る」。

すると「時機」が来て、きっかけを掴めば自然に浮かび上がってきて、やる気も湧いてくると思いますよ！

これは以前、鬱病までになった私の体験からの話です。
参考になれば良いですが。

気力がわかないってことかな？

”握りこぶし”云々は、なにを意味するのか、
わかります（笑）・・世代的に・・。

気持ちと身体は連動しています。

ホルモンの関係だったり、自律神経の問題だったり、ただやる気だけでは解決しない症状があります。

昔（！）、大ノ国ってお相撲さんが、
横綱に昇進してから戦績不良で、
すごい叩かれてたんだけど、
原因は睡眠中の無呼吸症候群ということでした。

これは、身体が休息できていない、
新陳代謝がうまくできていないってことですよね。

本人にも周囲にもわかりづらい症状です。

でも、一番苦しんでいるのは本人。

上記のように、身体面からのアプローチで
解決の糸口を見つけられることもありますが、
まずやるべきことは、自分の内面を探ること。

やる気がないのか、
やりたいことが見つけられずにいるのか、
体調に異変はないのか。

私が子供のころ、よく言われたのが、
「休みの日には早起きする！」
そうです、休みの日は好きだから。

学校は嫌いってほどじゃないけど、
好きでもなかったわけです。

大人になっても同じです。

立場的に”やらなきゃないからやる”ことは
ありますが、好きか嫌いかはどうしようもなく
あります。

その上でやってるわけです。

自分の整理がついてると、理由がわからないって
ことはなくなりますよね。
解決策も見つけられます。

長くなりましたが、基本的に人はよくなりたいと
思う生き物だと思います。

よくなりたいからこそ悩みます。

頑張るんじゃなく、自分の本音を探ってみる
作業をお勧めします＾＾