タバコを止めると太るって本当でしょうか？

タバコ吸い続けて身体壊すのも怖いし
止めて太るのも困ります

確かに「タバコは食欲を無くさせる効果が
有る」と、吸っている人は皆言います。

実際にその様な物質が含まれていないと
しても、その様に感じるからタバコを
離せないという意見もよく聞きます。

また、タバコが無い口寂しさから、つい
食べ物を口に運んでしまったり、禁煙の
ストレスから「食べる」に走ってしまうなど
禁煙＝太る説は有る意味正しいかも
しれませんね。

一番良いのは、タバコを止めて、太る
分をフィットネスで相殺する事と思います。

汗も出て、タバコの毒をデトックス（笑）

運動は大変ですが、タバコで痩せている
時よりは、肌の艶は良くなる筈。

精神的にタバコに依存している人は、吸えば
良いと思いますが、健康を意識するなら
、禁煙⇒運動が、健康、美への近道と
思います。

タバコは間接的に関与してるようです。つまり、タバコをやめるとご飯が美味しい、ご飯が美味しいから以前よりよく食べる、その結果太るというわけですね。また、タバコにダイエット効果があるとして、痩せたいがためにタバコを吸う女性方もおられるようですが、これも先程の反対の効果ですよね。タバコを吸うとご飯がまずいから食が細って結果的に痩せるというわけですが、こんなの不健康の極みですよ。ダメダメ！！タバコも絶食も体に悪いだけ！タバコはやめましょう。ご飯を美味しくいただきましょう。そして筋トレ！健康的に筋トレ！！

タバコを吸うと血行が悪くなると聞きます。

お止めになると、血行がよくなる、
血行がよくなると、体調がよくなる。
体調がよくなると、お腹や、体の新陳代謝が
良くなり、自ずとお腹が減る。

そうなると、食べるものが美味しくなる。
（ニコチンのベールが無くなり）美味しくも感じれる事でしょう。
美味しくなるので、食べ物への執着が
量を変化させてきます。
運動量は今までと変わりませんから、
摂取量のみが増え、体重増加に繋がる事でしょう。

tonnyamann推奨の健康法で、
股関節ぐるぐる健康法をお勧めいたします。
あんまりやせない片は、
よろしければ、電車移動の時
つま先立ち健康法は、じっくりですが
体調維持に可也効果があります。
お試しあれ！

確かに　太ります。
僕の経験から　煙草を止めるとご飯が
凄く美味しく感じられます。当然　周りに
存在する　空気の美味しさが分ります。

それを防ぐのには　半端な運動では肥満は
解消できません。煙草を止めるなら、食事
制限もご一緒にどうぞ。

有害な物つまり毒物を摂り入れるのをやめると、体重は健康的に増えるでしょうね。

江夏投手（当時阪神）が「タバコを止めると太る」と言ってやめないのを新聞とかで批判されたことがあります。

やめて成功した例では、千代の富士関（現・九重親方）が20代後半でタバコを止めてから筋肉がついて強くなり、それまで前頭を上下していたのが一挙に横綱まで駆け上ったのが印象的でした。５年早くタバコを止めていれば10回ぐらい多く優勝できていたかもしれません。

５年前にタバコをやめました。

タバコをやめたら食べ物が本当に美味しいです。極端な話水まで美味しいです。食べる量が増えると太るのは自然です。それで禁煙イコール太ると言い出したのでしょう。
　ボクの場合は、禁煙の前後で食べる量は変わらなかったので太りませんでした。
今年になってから夜勤をするようになったので、夜中に食事をするようになってから４ヶ月で８Ｋｇ増えました。やはり食べる量が増え・夜中に食べるのも太る原因ですね。実証できました。
　蛇足ですが、５月にダイエットを始めて６週間で１０Ｋｇ減量できました。太る・痩せるは食べる量によって決まります。

皆様の回答を見てますと、煙草をやめて食べ物がおいしくなったというのがありますね。私は太ることは知らなかったんですが、煙草は確かに体に悪いです。太るのが嫌ならそれなりに運動したらどうですか？地道にすることが大切だと思います

嘘です。
タバコはやめましょう。

一概にタバコを止めたから太るとは限らないとおもいます。
何故タバコを止めると太るのかといいますと、まず
タバコを吸うと血管が細くなり多少縮みます、その結果血流が悪くなり栄養の吸収も悪くなりますそれで段々痩せていきます、タバコを止めると血管も太くなり栄養の吸収も良くなりその結果太るわけです
体質にもよると思いますが、タバコを止めたらまず
食物繊維のあるものを沢山食べる事そして宿便はしない事、一日三食規則正しく食べる事、食べ過ぎ間食は厳禁、そして少しずつ胃を成らしていけば、栄養の吸収が良くなった分多少は太るかもしれませんが（体質にもよる）そんなびっくりするほどは太らないとおもいますよ

人によりけりでしょう。

私は病気で7年位吸えませんでしたが嗜好は変わらな

かったです、元旦那は私が禁煙したら即禁煙すると

言ってたので翌日から禁煙、食べ物の変化に吃驚

食べなかった甘い物が好きになり食事が美味しく

なって良く食べました、太りましたよ15キロ位

で、6年位で喫煙開始、即効です体重が落ちて

首が皺々　鶏みたいにゾーとしました。

今でも禁煙してから食べる様になった物は今でも

食べられる様です、以前には戻らなかったみたい。