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足を細くすることって結局できるの？
私はたぶん、客観的に見たらわりと細いです。身長は165くらいですが、BMIも計算すると18より少し下です。
しかし！！！
足は太いです。
よく、客観的に見たら細い子が「あたし太くて～」とかいいますが、そういうふざけた状態ではなく(笑
普通の市販の普通の太さのブーツは厳しいです。；
救いようがなくて、痩せても足は細くならないので日々幻滅です；
なにか解消法ってないでしょうか？？？
ずっとフットサウナ巻いておくとか、サランラップとか？？？
なお、現在はそんなに筋肉があるわけではないですが、運動するとキック力ありそうな立派な足に変身します；
2007-08-03 12:29の質問
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回答(4)
1.
2007-08-03 15:16:38
足を細くしたい人、多いですよね。
私は、足よりおなかが痩せたいですけど…笑
私は、体は細いのに、足がガッチリしてる女性をみると、かっこいいなーって思いますけどね。
いろんなダイエット法や、シェイプアップ法があるとは思うのですが、私の今はまっているのは、「イメージングダイエット」です。
宣伝ではないのですが、以前私のブログで記事を書いたのでよかったら読んでください。
潜在意識のこの原理を知っているのと知らないのとではかなり違うと思います。
私は、足よりおなかが痩せたいですけど…笑
私は、体は細いのに、足がガッチリしてる女性をみると、かっこいいなーって思いますけどね。
いろんなダイエット法や、シェイプアップ法があるとは思うのですが、私の今はまっているのは、「イメージングダイエット」です。
宣伝ではないのですが、以前私のブログで記事を書いたのでよかったら読んでください。
潜在意識のこの原理を知っているのと知らないのとではかなり違うと思います。
2.
2007-08-03 15:23:30
部分痩せについては諸説ありますが、私も日々ジムに通って肉体をいじめている者の一人として色々研究して実践もしましたが、結局のところは無理なのではないかという見解に落ち着いております。食事と運動の両方を日々意識して、ある程度の日数を掛けて身体全体の脂肪を減らしていくのが理想的です。というよりはそれしか無いように思います。ただ、ご質問を読む限りでは、そのおみ足は筋肉とお察しいたします。単純に細くするのであれば、むしろ脚に負荷を掛けないように、例えば毎日ゴロゴロしてたり、車でしか移動しなかったりしていると筋肉が衰えて痩せて行きます。ただしこの場合は脚が貧弱に細っていく一方で上体は太ってしまうかもしれません。ですからご希望のスタイルにはならないかもしれませんね。
3.
2007-08-03 20:09:18
人間の体の中で、一番筋肉が付きやすい
部分が足です。全体的に筋トレしても、
まず足から太くなります。
ですので、仰られるとおり、運動してしま
うと、筋肉が付いた立派な脚になって
しまう可能性が高いです。
しかし逆に運動をしなくなるとまず一番
先に衰える筋肉の部分が足です。
ですので、足を余り使わない生活を
すれば、細くなる可能性は有ります。
健康的でスリムを目指すなら
優れたコーチの指導の下、徹底的に
頑張る努力が必要になります。
部分が足です。全体的に筋トレしても、
まず足から太くなります。
ですので、仰られるとおり、運動してしま
うと、筋肉が付いた立派な脚になって
しまう可能性が高いです。
しかし逆に運動をしなくなるとまず一番
先に衰える筋肉の部分が足です。
ですので、足を余り使わない生活を
すれば、細くなる可能性は有ります。
健康的でスリムを目指すなら
優れたコーチの指導の下、徹底的に
頑張る努力が必要になります。
4.
2007-08-04 12:27:46
足が
形良くなる方法は、日本人のあの歩き方を直す事です。
これは、経験談です。
踵をズルズルと引きずる事が、草履時代から受け次がれてきたのでしょうね…
あの歩き方している人を見かけると、たいてい日本人の旅行者です。
踵を先に地面につけてからつま先へ、という颯爽とした歩行の練習をして見てください。
西洋人は少し太っていても、割と足の形が好い人がいますよ。
上手にしかも正しく歩く事で、本来の足の運動が出来て、それで足がスッキリと見えるようになります。自然現象ですから、即効性ではありません。
私の足も、いつのまにか、スッキリ、スマートになっていました。
形良くなる方法は、日本人のあの歩き方を直す事です。これは、経験談です。
踵をズルズルと引きずる事が、草履時代から受け次がれてきたのでしょうね…
あの歩き方している人を見かけると、たいてい日本人の旅行者です。
踵を先に地面につけてからつま先へ、という颯爽とした歩行の練習をして見てください。
西洋人は少し太っていても、割と足の形が好い人がいますよ。
上手にしかも正しく歩く事で、本来の足の運動が出来て、それで足がスッキリと見えるようになります。自然現象ですから、即効性ではありません。
私の足も、いつのまにか、スッキリ、スマートになっていました。
自信度 : 自信あり
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コメント(4)
#1. トリア
2007-08-04 14:35:47
うめさん＞
なんか、バランス悪くないですかねぇ？？
夏でも冬でも、足さえ細ければ、腹部含めた上半身を極力目立たなくして足を出していたら、とても細く見えると思うのですが
逆だった場合、足を隠すとジーンズぐらいしかはけない…
夏にミニスカートとかはきたいと思ってしまうのですｗｗｗ
イメージングの話は聞いたことがあります。
勉強してみます、ありがとうございました。
#2. トリア
2007-08-04 14:37:45
わしっさん＞
もともと筋肉体質なので、体脂肪も女のくせに１７％とかしかないんですよ；
やわらかいのですが、やはり筋肉なのでしょうかねぇ？
確かに階段とか上がるときは筋肉の束が浮かぶような…；
全体のバランスとるのってやっぱり素人にはむつかしいですよねぇ…
ありがとうございました。
#3. トリア
2007-08-04 14:40:17
やすひささん＞
足を使わない生活はなかなか難しいですよね…
家の中で万歩計つけててもかなり稼げる自信がwww
プロってすごいですねぇ…
ありがとうございました
#4. トリア
2007-08-04 14:42:46
ただのワンコさん＞
日本人、というか、今の若い子ってヒール履くくせに歩き方がかっこ悪かったりしますよね～
私は幼少児からきちんと歩くようにいわれていて、なんか歩き方のスクールとかに放り込まれていたので、普段からまっすぐ綺麗に歩いています♪(というつもりです；)
うーん
もう先天的なものですかしら…この足…
たしかに父親は異常に足が太い！ｗ
ありがとうございました。
