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最近ヴァギナの締まりがゆるくなってきました。そのためアナルでする頻度が高くなっています。
ヴァギナの締まりを良くするにはどうすればよいでしょうか。

肛門括約筋を締めるのに効果のある運動を
することです。
普段、立ち仕事をしている時などに、つま先
立ちのまま、尻の両たぼに力を入れて肛門を
締めたり緩めたりを繰り返すのですが、
早く言えば、尻の穴を締める・・・それも
その運動の最中に、膣の方もかすかに連動
して、動いている点を意識しましょう。
膣で締めるということですね。

あまりアナルセックスをし過ぎると、肛門
周囲が肥厚して、締めた時に、バッチーン
と締まらなくなる可能性があります。
無意識に肛門から力を抜くようになってし
まうと、パンツに糞をつける粗相をする事
もあるし、糞でなくても、分泌液で染みを
つけるような、だらしのない肛門になる事
があります。気持ちが良いからといっても、
程ほどにしましょう。直腸は傷付きやすい
場所である点を認識して下さい。

追伸：屁も漏れやすくなります。

もし出産を終えているのなら、膣縮小術という整形の方法があるんじゃないでしょうか

前もどこかに書きましたが、

おしっこするときに途中で止めてみてください。
止めたときの感触、使った筋肉を覚えておいて
暇なときにクックッと締めてみましょう。

多分それが締める筋肉と連動していて
そこを締め上げる鍛錬を積めば筋力がついて
締りがよくなると思います。