回答(3)
3.
2007-08-14 08:01:20
自分の縄跳びダイエットの仕方について書きます。
まず普通のとび方で、１００回ぐらい目指してそれができたら数を増やしていけば気合もやる気もでるのでいいと思います。それで１か月で１０キロぐらい落としました。
でも筋だけは痛めないでください後々響くので・
まず普通のとび方で、１００回ぐらい目指してそれができたら数を増やしていけば気合もやる気もでるのでいいと思います。それで１か月で１０キロぐらい落としました。
でも筋だけは痛めないでください後々響くので・
自信度 : 自信なし 回答レベル : アドバイス
皆さんの意見全てが参考になりました。頑張って続けていきたいです！
1.
2007-08-11 18:49:31
2.
2007-08-12 21:15:00
脂肪を燃やすには、急激に心拍数が上がる
様な運動より、ゆったりじっくりが効きます
普通の前飛びをゆっくり続き限り行うのが
体を絞るには最適ですよ～
あと、ボクサーがやる様に、片足ずつで
飛び続けるのも良いです。
様な運動より、ゆったりじっくりが効きます
普通の前飛びをゆっくり続き限り行うのが
体を絞るには最適ですよ～
あと、ボクサーがやる様に、片足ずつで
飛び続けるのも良いです。
Ads By Google
コメント(2)
#1. ミルフィーユ
2007-08-12 06:03:57
なわとびダイエットですね。商品は壱拾壱番さんの趣向にも大きく左右されますので決まった回答はありません。
なわとびダイエットは辛い事と思いますが、体力が付き、とても体に良い痩せ型です。
効果や感想はこちらが参考になるかも知れません。
http://dietnikki.com/bbsb/name_diet_sub_92_page_al...
商品につきましてはたくさんあります。壱拾壱番さんのお気に召された物をお選びください。サイトは宣伝になる事を考えて、ライブドアデパートの商品に致します。
http://depart.livedoor.com/search/gci/?p=1&wor...
#3. ミルフィーユ
2007-08-12 06:25:57
回答欄に書くべきかとも思いますし、その点に関しましては申し訳なく思っております。ただ、諸事情がありましてコメントでの投稿とさせてください。私のコメントに関しましては参考程度で流して頂けると助かります。
よろしくお願い致します。
