いま流行の岩盤浴ききますか？

肩こりもちで、つらいときがあります。
岩盤浴は楽になりますかね？

使っている鉱石によって、個人差があるようです
うちの旦那は岩盤浴で肩こりが劇的に楽になるそうです
私も、気持ちと体がすっきりするのは実感しています

お店によって使っている石や量、温度が違うので実際いろいろ試してみるしかなさそうですが、個人的にはおすすめです

（岩盤浴Q&A）

　寝ながら適温で体を温める事による効果があります．

　体の体質、石・岩の放射する赤外線の周波数帯、石・岩の硬さや前準備･後処理，その他の理由で効果が違います．

　お風呂は、起きた状態で入る、また、肩から上が出ている事が
多い等での肩の冷えが起きる等の、背･首周りの疲れ問題があります。

岩盤浴やってきました。
４５分ワンセットで、１０分目で渡された３００ｍｇのペットボトルの水を半分の飲みます。
すると、ダーっと信じられないほどの汗が噴き出ます。
しばらくして残りを飲みます。
頭からも、今まで汗をかいたことがなかった部分からも噴き出ます。
そして、全てのコリが消えます。心のコリも。
仲の悪い職場の人と行くハメになって最初は嫌だったけど、帰りは二人で食事に行きました。
でも、４・５日目には、身体も心も元にもどりました。