友人からの質問です。

一時間以上の動画を送信するにはどうしたらいいのでしょうか？

私にはわかりません。

漠然としすぎです（笑）
通常
WINDOWS向け
とMAC向け
携帯向け（１時間は無理かも？）
と別けれます。
WINDOWS向けならメディアプレイヤーで再生と仮定して
WMV方式でWMPエンコーダーを使用します。
その辺詳しくお願いします

これを参照して見て下さい．

送信ってどういう意味でお使いでしょうか。
１.単純に個人から個人へファイルとして送るのであれば、容量の大きい画像や動画などを分割するソフトなどがあります。
２.画像を特定の場所で閲覧するために配信したいと言うのであればSonyからでている

こんなソフトを使えば可能です。
３.ロケーションフリーで、家にある画像をみると言ったこともできます。

追記;
Gmail　を利用する？

略
　・驚きの2.6GBの大容量メールボックス！（容量は徐々に増える）→１通あたり送受信も10MB！
略

　利用方法案;9回から21回に分割して送受信する。

１００ギガバイト無料です。