チェストボイスの鍛錬法

私はチェストが弱いとの指摘を受けたのでそれを鍛えたいのですが、チェストの鍛錬って単に地声を出しまくるだけじゃぁ当然だめですよね？　
具体的に何をするべきなんでしょうか？

こんにちは。

チェストに限らず、歌う時は横隔膜を使います。
横隔膜を使うには、腹筋よりも背筋だと聞いたことがあります。

実際に、横隔膜を意識して歌ってみて下さい。
腹筋に力が入ってしまいませんか？

腹筋に力が入ると、横隔膜を動かす筋肉は硬くなり、結果、声が出にくくなります。

横隔膜を、より効果的に使うには背筋で横隔膜を引っ張るんだそうです。

また、喉の為にもお酒、タバコは控えましょう。