ＢＧＭのファイルって？？

ブログに音楽を乗せようと思うのですが
<EMBED src="ここにBGMファイル.mid" width=165 height=40 autostart=false>
の「ここにBGMファイル」とゆう
ＢＧＭファイルが分かりません＞＜
どうやったら分かるんでしょうか？
曲は見つけたんですが・・・ＢＧＭファイルって
なにか分かりません＞＜過去ログを見たのですが
いまいち分からなくて＞＜

鳴らしたい音楽ファイルのこと
MID やらmp3 やらwma やらwavやら
普通は自サイトにアップロードしてそのアドレスを入れます。
ライブドアの場合、無料版ではアップロードできなかったかと思います。
公的な場所で使う場合、著作権の問題をクリアしておく必要があります。