記憶力(理解力)と年齢の関係

　特に30代について知りたいです。
(全盛期と比べて)どれくらい低下するのでしょうか?
個人的体験談で構いませんので是非聞かせてほしいです。
その際(感覚で構いませんので)数字で表現してくれると分かり易いです。
　それとは別に客観的な年齢と記憶力の関係を示すグラフ等があったら教えてほしいです。
　
　20歳から脳細胞は死に始める＝記憶力が低下するとは聞きますが、具体的には加齢していくにつれどれくらい低下していくのか知りたいです・・・・。

30代で記憶力が衰えるのは少し異常かな。
脳細胞が死ぬのはアルコールが加速します。
過ぎたるは及ばざるが如し。

記憶力が目に見えて衰えるのは50代後半からで、60代になると環境の変化（定年）もあり、記憶力低下が顕著になってきます。
私の中学校恩師は、60代中期に弁理士試験に挑戦しましたが、学科は良くても、一箇月前にできたことができなくなって諦めました。しかし、その後宅建には合格したといいます。聴けば、弁理士合格最高年齢は45歳なんですってね。

20歳から脳細胞が死に始めるというのは現実を見る限り俗説で、企業が採用する新人たちは、20歳を過ぎているというのに企業をを発展に導いています。

20代30代の記憶力低下についての調査は、アブノーマルな生活をしている者についてあてはまることではないでしょうか。
例えば過度の喫煙やアル中など。麻薬常習者もそうですね。

各種試験制度の中で、合格者の年齢分布を調べたほうが早いと思います。

４０代です。
記憶力にもいろんな種類があると思います。僕は「声に出して読む日本語」にあるような、ちょっとした名文などを暗唱するのが趣味ですが、こういうのを覚えることには、まだ支障を感じません。むしろより得意になっているかも。但し、忘れるのも早いように思います。
いっぽう、日常のちょっとしたこと、「買い物何にしよう」ということなどは、ものすごく忘れます。メモをとらないと、ちゃんと買い物をする自信がなくなったのはここ数年のことです。人の名前を覚えるのも、全然駄目になりました。但し、意識して「しっかり覚えるぞ」と気合を入れればＯＫです。
また、理解力については、脳みそを鍛えていれば、どんどん良くなっていきます。数年前は難しくて読みづらかった本が、今では苦もなく読める、という進化がまだ続いています。
学習能力については、年取ると衰えるというのは根拠がないことだそうです。但し、今まで身についたことを変更することが、年取るほど難しくなるので、結果として新しく学習するのが苦手にみえるということだそうです。

元財務大臣の塩爺は、７０すぎても国会図書館で勉強しまくっていたそうですし、ドラッカーや鈴木大拙は９０歳を超えても一流の著作活動をしました。うまく使えば頭は長持ちするんじゃないかと思います。

・脳細胞は80歳時点で、誕生時の80％程度になっていたと記憶しています。
・脳を刺激すれば、神経細胞は成長しつづけます。

したがって、単純な記憶力は低下しますが、意味づけすることで補うことが出来、理解力は向上する場合も多いと思います。

日野原先生（96歳）、森光子さん（87歳）を見ていれば、努力でカバーでき、個人差が大きいことが分かります。

個人的には、３０代は維持または上昇していた気がします。

脳そのものの機能低下は、ふだんどれだけ使っているかによってまるで違うものになると思います。
十年も英語に触れていなかった人間がいきなり、英語をやろうとしたら、例え学生時代に得意な学科だったとしても、非常に理解や記憶に困難を覚えることでしょう。
しかし、毎日こつこつやっている人はちがってくる。
そのような恒常的な努力や刺激によって、脳の機能はまるで違うと思います。
それと、社会的な活動によっても差が出ると思います。
子供やローン、そして、仕事の事で手一杯になる30-40代の環境の中で、勉強に集中しろと言っても、なかなか雑音・雑念が入ってしまい、集中力が途切れてしまいます。すると、焦りが生じて、記憶や理解に障害が出てしまう、というように、脳内の問題だけではなく、自分を取り巻く環境や、日々の生活習慣等、様々な要素で、脳の働きは異なってくるのですよね。75才になってフランス語を始めた人もいますし、本人の意志や目的意識によっても異なるでしょう。のんべんだらりとやっていて、ろくにものを考えない生活をしているととにかく駄目になってしまいますよね。