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頭がピリピリして痒くなるのですが・・・

最近、辛い物を食べたり、運動をして体温があがったりすると、頭がピリピリしてとても痒くなります。
普段も痒くなることがありますが、稀です。
昔(1年前)は、辛いものを食べても何も起こらず、好んで辛い物を食べることができたのですが、今は、辛い物が食べたくても痒くなるのが嫌で、食べる機会が減ってしまっています。
頭の方は、ちゃんと毎日洗髪し、清潔を保っています。
１：何故頭がピリピリしているのでしょうか。
２：どうしたら治るのでしょうか。


よろしくお願い致します。

　痒みの主な原因は、「乾燥肌」と「皮脂欠乏症」です。空気の乾燥で「乾燥肌」になったり、「皮脂の欠乏」で皮膚が痛んでいたりすると、辛いものを食べたり、運動で汗をかいたり、緊張で汗をかいたりする時に、たまらなく痒くなるものです。また、痒くなるんじゃないかと心配しただけでも耐え難いぐらいの痒みを覚えることもあります（実は、乾燥地メキシコに旅行して、背中が乾燥肌になり、汗をかく度に痒くなって１０年も悩まされた経験があります）。

いろいろな対策が考えられますので、主なものを挙げておきます。

・辛いもの、香辛料、刺激物などは出来るだけ避ける、
・クリームなどでを使って、肌の乾燥や痛みを防ぐ、
・掻き始めると益々痒くなるのであまり掻かないようにする、
・あまりにも痒くなるときには、医者に痒み止めを処方してもらう、
・頭を洗う回数を精々週２回程度に押さえる（毎日の洗髪は洗いすぎで皮膚の状態を悪くします）、
・シャンプーや石鹸は皮膚にやさしい弱酸性のものを使うようにするなど。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_d...
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_d...
http://odevivi.com/allergy/alerugy/info/a-d.htm

私も昔は頭の痒みとフケ症に悩んでいました。
シャンプーを『フケ・かゆみ予防』のものに変えてから数年間殆んど痒みはなくなっていたんですが、
この2年ぐらいまた冬場は痒くなり始めました。
特にストーブ(ハロゲンヒーター)の前にいると堪らなく痒いです。

他に考えられる原因としては、
1)フケ痒み予防シャンプーの原料が微妙に変わったこと
2)結婚や仕事等環境が変わったこと
3)髪の毛にハードジェルを付けなくなったこと

特に意外に3)は大きいような気がします。
ハードジェルで髪の毛を固めていると、痒くても掻いたら髪形が崩れるから必死に我慢するんですね。
掻けばよけいに痒くなりますから、掻かないうちにだんだん痒くなくなって来たのではないかと、、、

以上勝手な憶測なので、医学的な根拠はありません、、すみません。

もちろんusa様の『加湿器』も必需品ですよ♪