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２つのインラインフレームの表示を同時に変える方法ってありますか？

メニューバー（リンクボタン）とメイン枠（インラインフレーム）、サイド枠（インラインフレーム）を作りました。メニューの各ボタンをクリックすると、メイン、サイド枠の両方内容（別々のｈｔｍｌファイル）が表示されるようにしたいのですが、片方しか表示されず上手くいきません。２つ同時に変える事は出来ないのでしょうか？もし可能でしたら方法を教えて下さい、よろしくお願いします。

IFRAME の内容が同じサイトなら、スクリプトで更新(する部分を一つにまとめて)できます。
スクリプトが使えないなら、別々のIFRAMEを設定したトップページを別に用意してリンクさせるとかしかないような気がします。