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猫背は直せるんでしょうか。

今、僕は10代半ばです。それで質問なんですが、猫背は直せるんでしょうか。今、骨が少し曲がっていて、少し痛いです。なので必死にそうならないように努力しているんですが直せますか。それと、骨はいつぐらいに硬くなるんでしょうか。

今ならまだ直せます。

手遅れになる前に！！

私は高校1年の時、身長が180cm有り
昔はなぜが背が高いのがコンプレックスで自然に猫背になっていました。

19才ぐらいから猫背を直すよう意識し、両脇から背中に棒をはさんで胸を張るようにしたり、背筋運動をしたり、普段から鏡を見て背筋を伸ばすようにしたりしました。

1～2年ぐらいで直ったと思います。
今では猫背と言われる事はなくなりました。

猫背は、骨の硬さとは関係ないですよ。
コンプレックスや普段の生活、目の悪さなどから
なる事が多いと思います。

筋肉が大いに関係していますから、今からでも充分直せると思います。

頑張ってください！！

　あなたが　如何に猫背を治したいと
思う気持ちを四六時中持つかに掛ってる
と思います。

骨のＣａとは関係ないと考えます。
但し　病気の人は　ご免なさい。

こんにちは！　猫背の悩みですが辛いでしょうね。病的な状態であれば形成外科で診察、治療すべじでしょう。背が高すぎるので猫背になるひともいるでしょうし、何事も悩みやすい人も、どうしても猫背になるでしょう。骨が曲がっているというのは、危険ですね、程度がありますので、病院等で検査をされるのがベターだと思います。

大人になってからでも、直せます。
猫背を強制するベルトも、販売されています。

10代なら強制ベルトを使わなくても、すぐに直りますよ。

日頃の姿勢も気にして、椅子に座るときは背もたれに寄りかからないとか、あぐらをかかない事を気にすると良いでしょう。

背筋が衰えても姿勢が悪くなります。ジベタリアンしてませんか？疲れたと言って地面にすぐ座ってしまわずに、
う○こ座りしてください。背筋付きますよ。

下を向く癖ありませんか？身長が急に伸びると周りの友達の目線が低いため、下を向かなければならないと思います。

ずっと下を向いていたと感じたら、空を仰いでください。

ゲームや、漫画を長時間見ていても猫背になります。日頃の生活をちょっと気にするだけで、猫背が
直ります。

がんばってくださいね。

こんばんは。
まず、気になったのが

＞骨が少し曲がっていて、少し痛いです

何らかの病気が原因で猫背になったのでしょうか？
だとしたら民間療法に頼らず、専門医と相談することをオススメします。

そうでないのなら、自分で気をつけていれば自然と治ります。
猫背は筋力の衰えから来るものです。
辛くても普段から背筋を伸ばすようにしていれば、自然と筋力が鍛えられ猫背が解消されると思います。

それから背骨ですが、理科室にある骨の模型などを横から見れば分かると思いますが真っ直ぐではありません。

ですから、あなたが気にし過ぎているだけかもしれませんよ。

何はともあれ10代でしたら本人次第ですぐに治ります(*^-^)
頑張って下さいね♪

本格的に猫背なら自力では難しいのではというのが私の意見です。

意識的に背筋を伸ばすことはしていってください。
しかし、あまり気になるようでしたら、病院ではなく整体やカイロプラクティックに通うのがおすすめです。料金は高くつきますが、整体がいいと思います。

実際、病院に行っても、根本的かつ即効性のある治療を行ってもらえないのが実情ではないかと思うからです。

自分に合う治療法を見つけて、
がんばってくださいね！

10代半ばで猫背とは普段の姿勢がよくないのが原因の発端だと思います。
あなただったら猫背は治ります。
自信を持って歩くことです。下を見ないで前を見て歩きましょう。また常に意識的に背筋を伸ばすよう心がけましょう。
私の年になってはもうだめですが、全然大丈夫！自信を持ってリハビリ？
少し努力しましょう。これからのためにも。