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夜遅くまで仕事をしてる日としてない日の翌日の憂鬱感の感じかたがちがいます。


2008-06-06 16:16の質問
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回答(1)

1.

2008-06-06 16:43:08ベスト
BLUEPIXY
長くストレスにさらされていると、セロトニンのバランスがくずれて、憂鬱感が増します。
また、陽にあたらない生活をしていると、憂鬱感が増すと聞いたことがあります。
自信度 : 自信なし 回答レベル : 回答

日に当たって、しっかり休養したいと思いますありがとうございました！

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コメント(3)

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#1.  
2008-06-06 16:48:42

ってことは、夜ぼ～としたらセロトニンは崩れないのでしょうか？

#2.  BLUEPIXY
2008-06-06 17:38:58

>>#1
セロトニンに関しては、ストレスがあるかどうかが問題です。
「ぼ～っと」としていても
"逃げちゃだめだ・逃げちゃだめだ・逃げちゃだめだ…"
とか思ってたら同じです。

#3.  
2008-06-07 10:33:57

なるほどってことは心からリラックスすることですね～大変参考になりました！

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