プラグインにアップした画像を貼りたいのですがどうすればよいでしょうか。

作品の画像を時折載せています。ブログ記事に埋もれてしまうので過去の画像をプラグインに貼りたいのです。
どのような方法をとればよいのか教えてください。
また、画像のサイズなどの注意点などもあわせて教えてください。

よろしくお願いします。

記事の編集から、画像のサムネイルの部分を取り出します。
（シンプルエディタでない場合は、□ＨＴＭＬで確認などにして表示して選択してコピーします）
例：

<a href="http://image.blog.livedoor.jp/toraneko_torazou/imgs/6/f/6f386d8b.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/toraneko_torazou/imgs/6/f/6f386d8b-s.jpg" width="159" height="127" border="0" alt="ナスレンジャー" hspace="5" class="pict" align="left"  /></a>今回の画像は最近我が家で話題の村上信五くん

プラグインで上級者向けプラグインの追加からフリーエリアプラグインを追加し、そこに、さっきのコードを貼り付けます。

次回以降は、
プラグインの設定から、編集で、追加していくか
別のプラグインにするなら、プラグインの追加から新しく追加します。

サイズについては、現在画像の表示は１６０ｐｘ以下になるように作成されているようなので、現在のプラグインの幅でおそらく収まると思います。