他ブログへのデータインポートのため、日付の表示形式を変更したい

ブログの移行を考えています。

現在日付の表示形式は「2008年07月10日」の形ですが、移行先（FC2）のインポートのための推奨環境として
「記事の投稿日付フォーマット XXXX-XX-XX XX:XX:XX の形を推奨」とされています。
これにあった形に日付表示を変えるにはどうしたらよいのでしょうか。
自分なりにカスタマイズをいじってみたのですがどうにもわかりません。

また、カスタマイズから「プレビュー」を見ると日付が「2008-07-10」の形になっています。でも本当のブログの方はもちろん「2008年07月10日」なんです。
そのためカスタマイズが成功したのか確認できず困っています。
こちらも解決法がわかりましたらお願いします。

ブログデザインは「デフォルト2008、２カラム」です。
長くてすみません。よろしくお願いします。

「全てのページの再構築」は実施されました？


プレビューで変更されているということは、設定は変わっていますので、再構築が必要と思われます。