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起こすときはどうやったらいいですか？
とにかくなかなかおきない彼氏です。寝起きが機嫌が悪いとかはないんですが、何回起こしても目を開けるだけで起きません。
どうやったら機嫌が悪くならずにちゃんと起きますか？
2006-03-26 16:17の質問
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回答(9)
6.
2006-03-26 19:42:59
眠りのサイクルは,１５分ｘ３種類（浅い,深い、夢）と、
聞いた事があります。ですから,このサイクルの切り換え時を
狙って起こすと、割と起こしやすい様です.
＊甘えて、起きないのを除く.
起きる時間の約15分以上前から,カーテンを開け,明るくする。
＊ついでに,窓を開け新鮮な空気を入れる。
同じく,テレビ・ラジオを小さい音量で点ける.
包丁で,まな板を叩く（材料を切る）音でも良い.
コーヒー・紅茶等を入れて匂いを漂わす。
味噌汁でも良い。
構わないから,掃除・洗濯等をする。起こさない様に
するのでなく,起こす・起こさないを気にせずガシガシする。
そして,時間になって,目覚まし時計が鳴ったら、起こす.
駄目?
聞いた事があります。ですから,このサイクルの切り換え時を
狙って起こすと、割と起こしやすい様です.
＊甘えて、起きないのを除く.
起きる時間の約15分以上前から,カーテンを開け,明るくする。
＊ついでに,窓を開け新鮮な空気を入れる。
同じく,テレビ・ラジオを小さい音量で点ける.
包丁で,まな板を叩く（材料を切る）音でも良い.
コーヒー・紅茶等を入れて匂いを漂わす。
味噌汁でも良い。
構わないから,掃除・洗濯等をする。起こさない様に
するのでなく,起こす・起こさないを気にせずガシガシする。
そして,時間になって,目覚まし時計が鳴ったら、起こす.
駄目?
詳しくありがとうございます。
朝は私の機嫌が悪いので、起こし方にも問題あったのかもしれません。
時間になる前に私がちゃんとしなきゃなぁ＞＜
1.
2006-03-26 16:22:34
私の場合は彼女の起こし方ですが、
毎朝、私が会社に行く前にコーヒーを入れてあげると、
さすがに悪い気がして起きてくるようです。（笑）
やさしく、自尊心をくすぐってあげましょう。
毎朝、私が会社に行く前にコーヒーを入れてあげると、
さすがに悪い気がして起きてくるようです。（笑）
やさしく、自尊心をくすぐってあげましょう。
やさしく、自尊心をくすぐる、かぁ。
やってみます＾＾
2.
2006-03-26 16:43:13
早く寝る
太陽の直射日光を浴びせる.同じ位強い光を当てる.
目覚ましを５個位、順番を５分位ずらして鳴らす.
自動起床装置「おこし太郎」
耳元で,火薬式おもちゃのピストルを鳴らす.
太陽の直射日光を浴びせる.同じ位強い光を当てる.
目覚ましを５個位、順番を５分位ずらして鳴らす.
自動起床装置「おこし太郎」
耳元で,火薬式おもちゃのピストルを鳴らす.
自信度 : 自信なし
自動起床装置はすごいですね＞＜
目覚ましのほうにしてみます。
3.
2006-03-26 17:10:41
のんびりやなので、いつもぎりぎりで困ってます。
そうですね。本当に起きないといけなければ自分で起きますね。
見守ってみます。
4.
2006-03-26 17:18:35
心地良く起きるには、眠りを浅くすれば良いと思います。
薄いカーテンと厚いカーテンの2枚あれば、厚いカーテンを開けます。軽く日差しが入れば眠りが浅くなります。
薄いカーテンと厚いカーテンの2枚あれば、厚いカーテンを開けます。軽く日差しが入れば眠りが浅くなります。
自信度 : 自信あり 回答レベル : アドバイス
カーテンまでは気がつきませんでした。
やってみます＾＾
5.
2006-03-26 17:46:38
残念ながら、朝からはつらいです。ｗ
二度寝しないでしょうか？
でも、最後の手段として心にとめておきますｗ
7.
2006-03-26 21:44:46
起きる本人の自覚の問題でしょう。私も数年前までは朝は苦手でした。でも最近は携帯電話のアラームがなる前に目が覚めます。仕事に遅れたら大変だと言う自覚の表れかなと思います。以前は自分でもあきれるほどの時間ルーズ人間でした。何かが有ってふと人として目覚めた時から、目覚めバッチリの人間に変身をしました。
そうですね。
本人の自覚ですね。
ぎりぎりまで見守ってみます。
8.
2006-03-27 00:15:17
9.
2006-03-27 09:36:13
起きなくて困るのは彼氏か、さと25さんかどちらでしょう?
さと25さんが出かけるので起きてもらわなければ困る等なら、
彼氏が目覚めている時にちゃんと話をしましょう。
彼氏の方が困るのなら、小学生じゃないんだし、あなたが色々テクニックを
使わなくても1度起こして後は放置しましょう。ハレイワSCさんや
愛ある家族さんが言われるように、本人の自覚の問題だと思います。
5時半に真っ暗闇で起きる私には、窓を開けて太陽光で起きるって
とても贅沢な環境で羨ましいです。
さと25さんが出かけるので起きてもらわなければ困る等なら、
彼氏が目覚めている時にちゃんと話をしましょう。
彼氏の方が困るのなら、小学生じゃないんだし、あなたが色々テクニックを
使わなくても1度起こして後は放置しましょう。ハレイワSCさんや
愛ある家族さんが言われるように、本人の自覚の問題だと思います。
5時半に真っ暗闇で起きる私には、窓を開けて太陽光で起きるって
とても贅沢な環境で羨ましいです。
私も仕事で５時には出ないといけないのです。
だから朝からいらいら起こしていました。
放っておくのも手ですね。
やってみます。
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コメント(1)
#1. 万年床生活者
2006-03-31 06:01:02
私の回答もベター？？…さと25さんがシャレがわかる人で良かった。
なんだかんだ言っても幸せそうなのでちょっと羨ましいぞ＼(´～｀)／
