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暑い夏を乗り切るスーパー栄養ドリンクは、あの・・・

甘酒です。

甘酒は、なんと夏の季語です。
江戸庶民の栄養ドリンクなのです。つまり、ユンケル！

TV番組「ジキルとハイド」見ました？

甘酒の３大効果
１・・点滴と同じ成分、ブドウ糖、アミノ酸、ビタミンB群が豊富。

２・・免疫力UP,米麹菌に含まれている。

３・・美容効果、コラーゲンがたっぷり。顔に塗って１０分おいて水洗いすれば、もうお肌ツルツルだそうです。

今夏は甘酒と梅ドリンクで夏はOK.
梅のサワードリンクを牛乳に加えると、たちまち、爽やかなヨーグルトドリンクの完成、これもGOOD.

みなさんも、GOODな夏のお勧めの飲み物はありますか？

麦茶。

スーパー栄養ドリンクではないですが、
ミネラルたっぷり、ほてった体を冷ましてくれます。

変わりどころでは、メロンミルクセーキ。
メロン適当
卵黄1個
牛乳1カップ
蜂蜜　少々　　ミキサーにかけて出来上がり。
美味しいですよ～

HOTレモネードかな
あとはHOT牛乳

キンキンに冷えた 生ビール♪

麦の栄養素を豊富に含有し（？）、、ゴッキュッゴッキュッと一息で飲み干すと、１日の仕事の疲れも吹っ飛ぶ事うけあい♪

また、飲み過ぎると２日酔いになる事もうけあい・・


（注）未成年者は成人するまで待ってね・・＾＾；

りんご酢

いいですよ。

スーパーで、しょうゆとか塩とか置いてあるあたりに、ミツカンとかのりんご酢が置いてあります。
作り方は、ラベルに書いてありますが、
コップの中に、
りんご酢を小さじ１、２杯ぐらい
ハチミツを同じ分量
それで水をコップ一杯注いで、かき混ぜます
なんなら冷蔵庫で冷やしておいて、帰ってきたら飲みます
夏場はとくにおいしいです

なんといっても　「うこん」です。
肝臓が　弱るので　冬堀りの」ウコンを煎じてよく冷やして麦茶ようにのみます。

牛乳又は豆乳を飲んでいます。

毎度、牛乳か豆乳だけでは飽きるので、アールグレイ紅茶を濃い目に
煮出して牛乳又は豆乳を8割、紅茶2割程度の割合で飲んでいます。
アールグレイの柑橘の香りがマッチして美味しいっすよ（＾＾）