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くびれ無いのは骨格が大きいから？
太ってはいませんが、ウエストが平べったく、正面から見るとくびれの無い、子供っぽい体型です。横の腹筋を鍛えるとくびれができると聞いて筋トレをがんばっていたのですが、腰を触ってみて、問題に気が付きました。
骨がでかい？
ろっ骨と骨盤の間隔が、５センチ位しか空いていません。骨格標本を思い出すと、腰の空間がもっと空いていた気がしますが、私のろっ骨は、一番下がスカートのウエストラインに入ってしまう程低いです。ということは、私のウエストは肉では無く、ろっ骨で決まっているような気がしてきました。
普通の女性の方はどのくらい空いているのでしょうか。
そして、どんなにがんばっても私のくびれは出来ないのでしょうか。
2008-08-18 13:05の質問
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回答(2)
2.
2008-08-19 17:18:26
こんにちは。
骨格とは関係ないような気がします。
くびれの部分って、そもそも骨がないところでしょ？
ちょうど肋骨と腰骨の間の骨がない部分にくびれがあるように思います。
くびれを作りたいなら、やはり筋肉で引き締めるしかないと思います。
＞筋トレをがんばっていたのですが
すぐに効果が出るものではありません。
根気強く続けるしかないでしょう。
また引き締める部位によって筋トレの内容も違います。
くびれを作るのに最も適した運動をしなければ、あまり効果は出ないかと思います。
くびれメインでやるのなら、最近流行しているコアリズムを試してみてはいかがでしょうか？
また、見た目は太っていなくても内臓に脂肪が付いて、その結果くびれが無いのかもしれません。
何にせよ運動して引き締めるのが１番だと思います
骨格とは関係ないような気がします。
くびれの部分って、そもそも骨がないところでしょ？
ちょうど肋骨と腰骨の間の骨がない部分にくびれがあるように思います。
くびれを作りたいなら、やはり筋肉で引き締めるしかないと思います。
＞筋トレをがんばっていたのですが
すぐに効果が出るものではありません。
根気強く続けるしかないでしょう。
また引き締める部位によって筋トレの内容も違います。
くびれを作るのに最も適した運動をしなければ、あまり効果は出ないかと思います。
くびれメインでやるのなら、最近流行しているコアリズムを試してみてはいかがでしょうか？
また、見た目は太っていなくても内臓に脂肪が付いて、その結果くびれが無いのかもしれません。
何にせよ運動して引き締めるのが１番だと思います
回答レベル : アドバイス
遅いですが、コアリズムのＣＭを初めて見ました。
基本パターンがあるようなので、とりあえず適当な振り付けで真似してみます。筋トレと有酸素運動が適度にミックスされたような感じですね。
とりあえず、食欲の秋に負けないようにがんばります。
1.
2008-08-18 20:06:44
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コメント(4)
#1. けろっと
2008-08-18 23:07:20
文章が足らなかったと思いますが、私は、骨が大きいことは全く心配していません。
気になるのは、肋骨・骨盤の間隔とウエストのくびれの因果関係です。
また、ウエストサイズを決めているものが骨格だとしたら、普通とは異なるダイエットのアプローチが必要なのかという点です。
#2. ヘビーパンチ
2008-08-19 06:01:40
私も言葉が足りませんでしたね。
気になるのは、肋骨・骨盤の間隔とウエストのくびれの因果関係を確認する手段の一つとして、X線写真を利用してはどうですかという意味です。
#6. BLUEPIXY
2008-08-20 20:12:13
くびれを作るために、肋骨を何本か取ってしまう手術をする人もいるらしいですから、(体型によって)関係あるでしょうね。
そこまでして作る必要があるのかどうかは疑問。
#7. けろっと
2008-08-21 17:30:29
↑そんなスプラッターな話があるんですか(@Д@;)
そこまでやるということは、よっぽど太いか、職業的な理由なのでしょうか…。肋骨から肺がはみ出るようになりそうです…。
実際そんな美容手術が存在するということは、やはり、人により肋骨と骨盤の間隔に個人差があり、間隔が広い人ほどはっきりくびれるということですね。
間隔が５センチも無い私は、超鍛えて逆三角形の上半身でも手に入れない限り直線的な体型のままですね。それかその手術するか。。
