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朝食はパンですか？ご飯ですか？
今日、みのさんのTV番組で朝食にバナナを食べて１年で２０KG、痩せたドクターの話をしてました。食物繊維も豊富で栄養もあり体臭も消えたそうです。
バナナに飽きたら他のフルーツや野菜サラダを食べるそうです。
なるほど！
確か以前、バナナとミルクが朝食に良いとも言ってましたね。
ところで皆さんの朝食の基本は何ですか？
パンですか？ご飯ですか？
それとも、お勧めのアイデア朝食はありますか？
回答(17)
1.
そうだね、食べやすいしね。
一緒にミルクを飲めばOKだね。
2.
販売の時（金曜だったかなぁ？）に買って、それを朝食にしています。
天然酵母のない時でも、パンを買って朝食に。(笑)
早い話が、パン派だね(笑)
天然酵母だと味とか栄養とか違いますか？
3.
ご飯に 味噌汁。
黒髪は 御飯の御蔭です。
ご飯に味噌汁は 栄養学的には
世界最高の 朝食だそうです。
足りない物を 補っている朝食と聞いてます。
味噌汁は満点の朝食ですね。
具沢山なら最高です。
4.
食いしん坊の僕には１日１食は不可能だ！
お腹が空くと頭がボーっとしてくるけど。
5.
ただし菓子パンに妙なモノが入っているときは拭き落として捨てます（婆さんに知れないようにコッソリ捨てます）。
例えば人造バター，得体の知れないジャムやクリーム等。
小麦が高くなるというので、婆さんが先に亡くなったらご飯＋味噌汁に移行するつもりです。
旅館の朝食メニューがパンだったら客が来なくなるもんね。
フランス・パリのプチ・ホテルの朝食はクロワッサンとカフェオレですからね。
脳の栄養としてはGOODのようです。
6.
食物繊維も豊富で自分も冬場はココアだけの時、ありますね。
7.
。ご飯は美味しいです。パンがおかず。
何か、兄弟らしいです。
8.
ホームベーカリーで、毎日焼きたてパンを食べています
ベーコンエッグに季節の野菜と果物。
そして、大好物のチーズ。
カフェオレと青汁。
卵の焼き方や、ベーコンをソーセージやハムに変えたりして、目先を変えています。
パンもレーズンパンにしたり、角切りチーズを入れて焼いたりして、違った味を楽しんでます。
お母さんは偉い！
その内容なら、ホテルなら間違いなく
１５００円です！
9.
奥様のアイデアですね。
アメリカみたいだ！
テリーさん、途中のコンビニでおにぎりを買うでしょうw
10.
チーズ、高くなりませんか？
以前は８枚のスライスチーズが２２４円、今は３３４円、
う～ん、買いたいけど、なかなかです。
11.
値段が高騰してますね。
食料品は消費税なしにして欲しいですね。
ブランド品なんかどうでもいいけど。
12.
中年真只中ですか？
多少メタボのほうが長生きするそうです。
貧相よりいいですよw
13.
はい、ご飯、味噌汁、卵、海苔、納豆、焼き魚。
和定食、万歳です。
14.
朝は食べません。
食欲がなくて・・・。
かれこれ20年近く朝食は食べないスタイルです。
起きて２～３時間後に朝食を兼用した昼食を食べます。
たまに旅行等で朝食を取ると、昼ご飯が食べれません。
体がそういう習慣になっているんですね。
ブランチのメニューはなんだろう？w
15.
和洋の朝食ですね。
名古屋のMSは有名ですね。
食べてみたいです。
後半のコメントはナレで質問に出したらどうですか？ 笑
16.
初めまして。
おにぎり２個ならご飯茶碗３杯分ですね。
おにぎりの具は何ですか？
一日のエナジーばっちりですね。
17.
朝、パンは食べやすいですね。
お母様、順調に減量できてますか？
コメント(18)
ベターありがとうございます。
少し前の質問に出ていた、PB商品だと、まだ多少安いですよ。
昨日購入したトッ◎バリュでは、８枚入りスライスチーズ（前は10枚入ってたんだけどな）が198円、食パン半斤が104円です。
でも、食パンは第◎パンをジャ◎ンで買うと98円！
他にも卵はこっちが安い、とか、いろいろ調べて賢い消費者を目指しています（笑）
>>9
我が姉は、子供の自宅に泊った時に出される朝食を「犬の餌」と言っていたが、最近この正体がわかった。ケロッグブランドで有名な「シリアル」のことなんですね。
孫たちが喜んで食べているのをみて、母親の手抜き（？）を批判したようで、遂にはその家に寄りつかなくなったと。その後変な騒動に発展しちゃったのですが、一個の子供時代から高齢に達するまで「シリアル」を通すことはないよね。
どこかで切り替わり、結局は熱い味噌汁とご飯に回帰するのでは？
ベターありがとうございます！
禁煙して2年が過ぎました、メタボになってから血圧が下がり正常値になりました。国は何を考えているのだ？
久しぶりの質問で、沢山回答を頂いてとても参考になりました。
みなさん、物価高と戦ってますね。
英明さん ベター ありがとう。
「ラーメン、ライス」
「うどん、ご飯」
「パン、ご飯」
炭水化物だらけ？
学生時代を思い出すな！
ベターありがとうございました。
僕が買っている天然酵母のレーズンパンは、モチモチ感があって
とてもGOODです（笑）って、自慢っぽくなっても～～た。ｱｾ
betterありがとうございます。
うちはよめはんが起きないのでもっとも簡単な食事であるシリアルを採用しています。
バナナはカリウム豊富で消化もよくスポーツの前にもよく食べます。
ほんとうはご飯と味噌汁が最高！！なんです。
ベターありがとうございます。
ホームベーカリーだと安いんですね。検討します。子どもたちはパンが好きでパン、パン、と、（これに限らず）うるさい我が家。
ベターありがとうございます。
焼き餅をおかずにご飯
というのが今までで一番自分で笑えました。
今までの最多回答です。
ありがとうございます。
すごい回答数ですね！！
とても、参考になりました（笑）
